Een verademing

Een verademing

door Jacky Parker | Liz Earle Wellbeing Magazine, januari 2024

Dit artikel - geschreven door Jackie Parker en onverkort gepubliceerd in de gedrukte editie van Liz Earle Wellbeing Magazine, januari 2024 - bevat commentaar van Poppy Szkiler, oprichtster en CEO van Quiet Mark, en onderzoekt verschillende tips voor thuis om het welzijn in huis te verbeteren.

Bovenstaande afbeelding en header: foto van Earthborne Paints

We zijn ons meer dan ooit bewust van de invloed die wonen op onze gezondheid kan hebben, maar het zijn niet alleen slecht onderhouden huizen die gezondheidsrisico's met zich meebrengen. Vervuilende stoffen kunnen in elk huis een probleem vormen en worden in verband gebracht met gezondheidsproblemen, van slapeloosheid en concentratieproblemen tot ademhalingsproblemen en ernstiger ziekten. Het goede nieuws is dat we met een paar simpele aanpassingen onze gezondheid en ons welzijn thuis kunnen verbeteren. Dit is wat experts aanraden.

Stillere apparaten

Rustige, stille ruimtes bieden ons de kans om even helemaal tot rust te komen. Maar van wasmachines en afzuigers tot blenders en waterkokers, onze huizen gonzen vaak van een kakofonie aan geluiden. ' Veel mensen beseffen niet welke impact geluid op hun gezondheid kan hebben ', zegt Poppy Szkiler, CEO van Quiet Mark. ' Langdurige blootstelling aan geluid kan echter aanzienlijke schade veroorzaken en de fysieke ritmes van ons lichaam, onze hormonen, ons cardiovasculaire systeem en onze stofwisseling beïnvloeden. Het Quiet Mark-certificaat betekent dat huishoudelijke apparaten door een onafhankelijke partij zijn getest en tot de stilste in hun categorie behoren. '

Lees het volledige, onverkorte artikel in de gedrukte editie van januari 2024 van Liz Earle Wellbeing Magazine.
Voor meer stijlvolle tips voor in huis die een glimlach op je gezicht toveren en vermoeidheid, hoofdpijn en allergieën verminderen .