Aflevering 18: HET GELUID VAN DE SLAAP - John Lopos - De Nationale Slaapstichting

Aflevering 18: John Lopos, CEO van The National Sleep Foundation

HET GELUID VAN DE SLAAP - WEEK VAN DE SLAAPBEWUSTZIJN

Onze gast in aflevering 18 is John Lopos, CEO van The National Sleep Foundation . De aflevering werd een week voor hun jaarlijkse Sleep Awareness Week ( 14-20 maart 2021) uitgebracht. Dit jaarlijkse evenement viert de gezondheid van de slaap en moedigt het publiek aan om prioriteit te geven aan slaap om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren.

Uit onderzoek van Stanford blijkt dat maar liefst 42 procent van de Amerikaanse beroepsbevolking nu fulltime vanuit huis werkt, een jaar na het begin van de COVID-19-pandemie. Simon Gosling , presentator van The Quiet Mark Podcast , vraagt zich daarom af:

Welke invloed kan het nieuwe normaal hebben op onze slaapgewoonten ?

Thuiswerken vermindert in veel opzichten de behoefte aan strikte bedtijden en opstaanstijden, vooral omdat we niet meer hoeven te pendelen. Hoewel deze extra tijd 's ochtends prettig is, kan het gebrek aan scheiding tussen werk- en rusttijden het lastig maken om 's avonds tot rust te komen en in slaap te vallen, zeker na een lange dag thuis .

Thuiswerken is prima, maar het is ook ontzettend belangrijk om tijd vrij te maken om echt thuis te zijn (Home From Work)!

Met bijna 30 jaar diverse ervaring bij verschillende zorginstellingen en non-profitorganisaties heeft John Lopos al lange tijd banden met de slaapgezondheidsgemeenschap, waaronder zijn relatie met de NSF gedurende de afgelopen 17 jaar. Meest recentelijk was hij 8 jaar lang directeur bij de NSF en actief in diverse werkgroepen en commissies, waaronder Ontwikkeling, Publieke Voorlichting, Beloning en Financiën. Hij is de afgelopen jaren ook betrokken geweest bij de lobbyactiviteiten van de organisatie in het Amerikaanse Congres.

De National Sleep Foundation (NSF) zet zich in voor de verbetering van gezondheid en welzijn door middel van slaapeducatie en belangenbehartiging. De NSF, opgericht in 1990, streeft naar excellentie in slaapgezondheidstheorie, -onderzoek en -praktijk.