Hur ljud formar våra liv, vårt välbefinnande och vår planet - Julian Treasure

Ljudpåverkan - Hur ljud formar våra liv, vårt välbefinnande och vår planet

Julian Treasures TED-föredrag *Hur man talar så att folk vill lyssna* är det sjätte mest sedda TED-föredraget genom tiderna. I sin nya bok *Sound Affects: How Sound Shapes Our Lives, Our Wellbeing and Our Planet* tar Julian oss med på en episk resa för att återupptäcka ljudets under och för att hjälpa oss att öka vår egen lycka, effektivitet och välbefinnande.

av JULIAN TREASURE | 2025

Homo sapiens har funnits i kanske 300 000 år, och våra förfäder i upp till tre miljoner år innan dess. Under den stora majoriteten av den tiden har vår relation till ljud först och främst handlat om överlevnad. Tidiga människor använde ljud för att jaga och upptäcka fara: vår hörsel fungerar lika bra på natten som på dagen, och vi kan höra vad som finns bakom oss, så det är vår primära varningssinne – vilket kan vara anledningen till att vi bearbetar ljud cirka 20 gånger snabbare än synen.

Under nästan hela vår existens har ljud varit vår viktigaste förbindelse med världen. All mänsklig kunskap förmedlades genom ljudet; utan inspelning var uppmärksamhet avgörande, för om man missade den förlorade man den. För cirka 5 000 år sedan utvecklades skriften och spreds sedan, även om den var förbehållen eliten tills läsning och skrivning blev utbredd runt tiden för den industriella revolutionen, för bara tvåhundra år sedan.

Idag lär vi ut läsning och skrivning i skolan, men inte tal eller lyssnande. Med utvecklingen av e-post, personliga enheter, SMS och snabbmeddelanden, och framför allt sociala medier, hålls våra ögon och fingrar som gisslan av visuell kommunikation i den grad att många unga känner sig obekväma med samtal, vare sig ansikte mot ansikte eller i telefon.

Vi har stängt av våra öron i en överväldigande ögonvärld. Arkitekter designar för ögonen, så många av de utrymmen vi arbetar, lär oss, läker och lever i skadar vår lycka, effektivitet och vårt välbefinnande.

I takt med att den globala befolkningen växer och över hälften av mänskligheten bor i städer blir världen bullrigare för varje år, med förödande effekter på det mänskliga samhället och hälsan, och på de djur vi delar planeten med.

Bullret från mer än en miljard bilar, lastbilar och bussar och miljontals jetflygplansflygningar eskalerar varje år, med väl dokumenterade effekter på hälsa och livskvalitet:

Vårt svar på oljudet är att skrika högre och stänga öronen ännu mer. Internet är fullt av ekokammare som driver grupper av människor till alltmer extrema åsikter och polariserar våra samhällen. Skuldbekännelse, dömande och ilska är endemiska när människor förförs av dopaminkänslan av att känna sig rättfärdig, vilket så ofta kräver att man gör någon annan fel – även om det innebär lögner eller förvrängningar. Förlusten av att lyssna skapar konflikter på alla nivåer och strider mot hela demokratins princip, som bygger på tolerans för olika synpunkter och acceptans av majoritetens vilja.

Det är inte samhället som drabbas av konsekvenserna. Om man placerar många människor som inte lyssnar bra i en organisation är resultatet förutsägbart: forskning visar att organisationer lägger minst fyra gånger så mycket resurser på utgående kommunikation som på att lyssna, oavsett om det är till sina egna medarbetare eller till kunder. Lagarbete, ledarskap och affärsrelationer blir lidande om människor inte lyssnar bra.

Och naturligtvis grundar sig våra personliga relationer i att lyssna, vilket är anledningen till att det vanligaste klagomålet är: "Du lyssnar aldrig på mig!"

Andra arter lider också. Valar som en gång kunde kommunicera över hela hav lever nu i en hörseldimma som genereras av motorljudet från 60 000 fartyg i rörelse samtidigt.

Vi befinner oss på en hal sluttning, där tystnad är en försvinnande upplevelse: det finns väldigt få platser på jorden som inte översvämmas av flygplan, och den hörselmiljö som våra förfäder tog för given – bara de urgamla ljuden av vind, vatten och fåglar – blir alltmer sällsynt och till och med helt frånvarande i livet för större delen av mänskligheten. De bullrigaste städerna på jorden är bokstavligen öronbedövande, medan miljontals unga människor omedvetet skadar sin dyrbara hörsel med överdrivet hög musik som spelas djupt in i öronen från hörlurar. En av fyra människor har hörselskador, vilket allt eftersom det fortskrider kan leda till frånkoppling, isolering och depression.

Vi behöver snarast återupptäcka vårt lyssnande för att återknyta kontakten med varandra och med planeten och dem vi delar den med. Vi kan alla börja med att återupptäcka och omfamna tystnad, var vi än kan hitta den, om än bara för några minuter om dagen. Då kan vi bli medvetna om att lyssnande är en färdighet, inte en förmåga som att höra – en färdighet vi kan öva på och bemästra, med enorma fördelar för våra relationer, vår effektivitet och vår hälsa. En global återfödelse av lyssnandet är det grundläggande kravet för att rädda vår civilisation från eskalerande konflikter och fragmentering. Det är inte för sent, men det finns ingen tid att förlora.

Lyssna.

Julians nya bok, Ljud påverkar: Hur ljud formar våra liv, vårt välbefinnande och vår planet
släpps den 27 mars 2025 och finns att köpa på Amazon.

Varje dag påverkar ljuden omkring oss alla aspekter av vår mänskliga upplevelse och förändrar därmed fundamentalt vår livskvalitet, på gott och ont. Det är först nyligen som forskare har insett att ljud förbinder oss med världen på sätt som är lika levande och suggestiva som visuella landskap. Hörseln är det första sinnet vi utvecklar, och som vårt primära varningssinne är det inbyggt i våra hjärnor. Och ändå, i en alltmer bullrig och distraherad värld, ägnar de flesta människor knappast uppmärksamhet åt ljuden omkring dem, vilket får dem att förlora kontakten med den grundläggande färdigheten att lyssna.

Ljudpåverkan handlar om att återupptäcka ljudets under och förstå hur kraftfullt det påverkar oss, oavsett om vi är uppmärksamma eller inte. Det är också en manual för att ta tillbaka ansvaret för de ljud vi konsumerar och de ljud vi gör, så att vi kan öka vår egen lycka, effektivitet och välbefinnande.

Om Julian:

Julian Treasure är en eftertraktad och högt rankad internationell talare. Tillsammans har hans fem TED-föredrag om olika aspekter av ljud och kommunikation visats mer än 50 miljoner gånger. Hans föredrag ”How To Speak So That People Want To Listen” tillhör den sällsynta grupp som har över 20 miljoner visningar enbart på TED.com, vilket placerar det bland de 10 bästa TED-föredragen genom tiderna.

Julians första bok, Sound Business, är det banbrytande verket om att skapa avsiktligt, effektivt affärsljud, nu i sin andra upplaga och även publicerad på japanska.

Hans andra bok, *How To Be Heard*, är en praktisk guide till att förbättra de viktiga personliga kommunikationsfärdigheterna i att tala och lyssna. Boken innehåller många enkla övningar, intervjuer med experter och kraftfulla, transformerande koncept hämtade från 30 års erfarenhet som talare med en passion för att lyssna.

Julian har uppmärksammats flitigt som ljud- och kommunikationsexpert i världens medier, inklusive TIME Magazine, The Economist, The Times och många internationella TV- och radiostationer samt poddsändningar. Julian är liveryman i Worshipful Company of Marketors, medlem av Royal Society of Arts och en mångårig musiker, och han minns med tillgivenhet sina två BBC John Peel-sessioner 1981 (banden var Transmitters och Missing Presumed Dead). Han bor i Orkney, Skottland med Jane och deras dotter Holly.