(Bildkälla: Naturewall)

9 experttips för ljudisolering av ett rum – hur man åtgärdar akustiken utan att förlora något av estetiken

Att ljudisolera ett rum är lika viktigt som inredningen om du vill skapa en trevlig miljö att leva i. Så här föreslår experterna att du minskar bullret i ditt hem.

Av HUGH METCALF för LIVING ETC MAGAZINE

Brådskan att börja ljudisolera ett rum har ökat under de senaste två åren. Det som att arbeta hemifrån har gjort mycket tydligt är vikten av lugn och ro. Störda Zoom-samtal och apparater som orsakar distraktioner när du försöker fokusera på en arbetsuppgift är dock inte den enda anledningen att bättre överväga den roll som ljud spelar i ditt hem – buller har en direkt effekt på vårt allmänna välbefinnande.

”Eftersom ljud är osynligt förbises det ofta”, säger Poppy Szkiler, medgrundare av Quiet Mark, ett system som certifierar produkter som både är tysta och bidrar till att förbättra en byggnads ”akustiska komfort”. ”Ändå är den grundläggande inverkan som buller har på alla våra fysiska rytmer, våra hormoner, hjärtfrekvens och hjärnvågor, så djupgående och inneboende i vårt välbefinnande och därmed också i designprocessen för de byggnader vi bor i.”

När vi pratar om ljudisolering av ett rum i vårt hem siktar vi inte på en inspelningsstudio med akustiskt skum fäst på väggarna, utan snarare på att göra val som dämpar ljud från eko och minskar buller från resor, både från interna och externa källor.

Dessa nio tips för ljudisolering av ett rum ger dig en bra utgångspunkt för att hantera ljud i ditt hem och erbjuder förslag på hur du bäst specificerar konstruktionen i din byggnad för ett tyst hem. Men oroa dig inte, principerna för modern inredning kommer inte att förbises – det finns också enkla sätt att möblera och inreda för ett mer akustiskt bekvämt utrymme.

9 TIPS FÖR LJUDISOLERING AV ETT RUM

(Bildkredit: Jon Day)

1. ANVÄND LJUDISOLERANDE MATERIAL I SKILJANDE VÄGGAR

”Störande buller kommer inte alltid från externa källor. Oavsett om det är i en bostads- eller arbetsmiljö kan kontroll av ljudets passage mellan interna utrymmen göra skillnaden mellan en fridfull upplevelse ... eller en mycket mer stressig sådan”, säger Simon Gosling från Quiet Mark, programledare för Quiet Mark-podden .

Om du bygger ett stort hus, eller kanske bygger till, tänk noga igenom ditt materialval. Att välja ljudisoleringsmaterial, som ROCKWOOL Sound Insulation Slab , för användning i innerväggar och separata väggar och golv hjälper till att minska buller som annars kan passera igenom från rummen – eller husen – intill.

2. SKAPA TYST ÖVERHUVUD

(Bildkredit: Damien Russell)

Ljud från rum på övervåningen kan vara särskilt störande, oavsett om det kommer från knarrande golv eller andra familjemedlemmar som sysslar med sina dagliga aktiviteter, om än bullriga. Så det är viktigt att fundera över hur man ljudisolerar tak för ett tystare, mer fridfullt och bekvämt utrymme.

Ljudisolering kan appliceras i tak eller mellan golvbjälkar, vilket hjälper till att minimera ljudöverföringen från rummet ovanför. Det är också värt att överväga ditt val av golvtyp i rum på övervåningen. Att använda heltäckningsmattor i sovrum hjälper till att dämpa ljudet av fotsteg ovanför, och idéer för trappmattor gör också att det blir tystare att röra sig i hemmet. Om du använder hårda golv, specificera ett akustiskt underlag, samtidigt som du täcker golven med mattor över de områden i rummet du går över oftast.

3. ÖVERVÄG UTVÄNDIG BEKLÄDNING SOM ETT ALTERNATIV

”I vissa fall kan även utvändig isolering användas, och helst bör en produkt väljas som har både goda akustiska och värmeisolerande egenskaper”, säger Cat Hoad, chef för Absolute Project Management. Hon är också en av grundarna av Interior Design Declares, ett löfte för designproffs att bygga hem med de boendes välbefinnande i centrum.

Beklädnad med akustikpaneler hjälper till att dämpa ljud som annars skulle kunna överföras genom ytterväggar. Det finns olika alternativ att prova som ger ditt hem en annorlunda estetik. Synliga akustikpaneler och akustiktegelstenar ses oftare på kommersiella byggnader, och det finns ett mycket mindre utbud av ytbehandlingar för dessa material, men en produkt som akustikputsskiva kan putsas över för en slät yta och målas i en anpassad färg.

4. VÄLJ RÄTT VÄGGFILM

(Bildkredit: James Merrell)

Väggarnas ytbehandling spelar roll både för ljudöverföringen och hur ljudet rör sig runt i ett utrymme, så det är särskilt viktigt att göra bra val i detta skede av bygget. Även om det ändå är en mer standardmässig ytbehandling, kommer användning av ytbehandlingar som gipsskivor eller trä i viss mån att ge ett bättre akustiskt resultat än en helt hård yta som betong, förklarar Cat Hoad.

Akustiska plåster används oftare i stora kommersiella utrymmen, men de kan även användas i hem och är formulerade för att absorbera ljud snarare än att reflektera det för att begränsa ljudefterklang.

5. Dämpa ljud med väggpanel

(Bildkälla: Naturewall)

Trä är ett material med goda akustiska egenskaper som kan absorbera en del ljud, så att använda det på dina väggar som paneler kan vara ett effektivt sätt att ljudisolera ett rum.

För att ta det ett steg längre och överväga akustiska väggpaneler i trä. Dessa kombinerar inredningstrenden för moderna träribbor med en akustisk filtbaksida, vilket avsevärt ökar ljudisoleringen de ger ett rum.

6. VÄLJ BRA GLAS

(Bildkälla: Anna Stathaki)

”Undersök möjligheter att eliminera, eller minska, ljud utifrån genom att överväga dubbelglas eller (attraktiva) sekundärglas av god kvalitet”, säger Cat Hoad. Akustikglas är oftast en typ av dubbelglas som inkluderar en akustisk isoleringsfilm mellan de två glaslagren, vilket minskar mängden ljud som överförs genom fönstret eller dörren. Att välja akustikglas är särskilt viktigt för människor som bor i tätbebyggda stadsområden.

Sekundärglas är inte lika effektivt på att blockera ljud, men kommer att göra en enorm förbättring jämfört med enkelglas, vilket ger låg ljudisolering utifrån, medan trippelglas erbjuder ljudisolering över specifikationen, men till ett pris.

7. ANVÄND MJUKA MÖBLER FÖR ATT DÄMPA LJUD

(Bildkälla: Anna Stathaki)

Bortsett från hemmets struktur kan du göra betydande förbättringar av hemmets akustiska komfort med genomtänkta val av mjuka möbler. ”Även om utrymmet är ganska minimalistiskt eller industriellt kan du lägga till mjukhet (och ljudabsorption) genom att använda romerska persienner, mattor och stoppade möbler ”, säger Cat. Det har aldrig funnits en bättre ursäkt för att lägga till en bouclé-accentfåtölj.

"Man kan till och med överväga textilväggkonst som ett sätt att introducera konstverk i hemmet, samtidigt som den fungerar som ljudisolering för väggar", fortsätter hon.

8. KLÄ VÄGGARNA MED BÖCKER

(Bildkälla: Anna Stathaki)

Vi har redan fastställt att akustikbeklädnad inte bara behöver se ut som äggkartonger limmade på en vägg, och det finns vissa delar av ditt hem som redan beklär dina väggar och ger en akustisk avbrott mellan rummen.

Väl staplade bokhyllor motstår vibrationer från buller och sprider dess överföring till omgivande rum. Det passar naturligt för exempelvis ett hemmakontor, där bokhyllor kan ge förvaring samt blockera buller som kan störa dig och påverka produktiviteten.

9. VÄLJ TYSTARE APPARATER

(Bildkredit: Caple)

Vitvaror är en av de största störarna när det gäller buller i hemmet, särskilt för dem som arbetar nära köket. Vattenkokare, tvättmaskiner och kylskåp genererar alla buller som kan vara särskilt störande, och även om det kan verka som ett mindre problem kan det snabbt sprida sig.

”De där bullriga distraktionerna som sänker vår produktivitet gör att vi lägger mer tid på att slutföra vissa uppgifter, vilket resulterar i längre arbetstider och ökade stressnivåer”, säger Simon Gosling. ”Relaterad ångest kan hålla oss vakna på natten, påverka vår sömnhälsa och hindra oss från att återhämta oss och må bra.”

Det är en betydande konsekvens av att inte vara uppmärksam på specifikationerna för dina köp. De flesta apparater har en decibelklassificering som bör informera en del av din shoppingprocess, men du kan också leta efter produkter som har genomgått akustiska tester från Quiet Mark för en genväg till en tyst apparat .

Fundera också på hur du kan planera ett smart kök, och ställ in apparater som diskmaskiner och tvättmaskiner så att de slås på när du inte använder utrymmet, till exempel på natten, och är redo att tömmas på morgonen.

Läs originalartikeln i tidningen Living Etc här .

Lyssna på Cat Hoad i avsnitt 35 av The Quiet Mark Podcast här .