En frisk fläkt

En frisk fläkt

av Jacky Parker | Liz Earle Wellbeing Magazine, januari 2024

Den här artikeln – skriven av Jackie Parker och publicerad i oförkortad form i den tryckta utgåvan av Liz Earle Wellbeing Magazine, januari 2024 – innehåller kommentarer av Poppy Szkiler, Quiet Marks grundare och VD, och utforskar flera knep för att förbättra välbefinnandet i våra hem.

Ovanstående och rubrikbild: foto av Earthborne paints

Vi är mer medvetna än någonsin om de effekter bostäder kan ha på hälsan, men det är inte bara dåligt underhållna hem som kan utgöra hälsorisker. Föroreningar kan vara ett problem i alla hem och är kopplade till hälsoproblem, från sömnlöshet och hjärndimma till andningssvårigheter och allvarligare sjukdomar. Den goda nyheten är att med några enkla åtgärder kan vi förbättra vår hälsa och vårt välbefinnande hemma. Här är vad experter föreslår.

Tystare apparater

Lugna, tysta utrymmen ger oss möjlighet att koppla av och koppla av. Men från tvättmaskiner och fläktar till mixers och vattenkokare surrar våra hem ofta av en kakofoni av ljud. ” Många inser inte vilken inverkan buller kan ha på deras hälsa ”, säger Poppy Szkiler, VD för Quiet Mark. ” Ändå kan långvarig exponering för buller orsaka betydande skador och påverka kroppens fysiska rytmer, våra hormoner, våra hjärt-kärlsystem och våra ämnesomsättningssystem. Att vara Quiet Mark-certifierad innebär att hushållsapparater har genomgått tredjepartstester och är bland de tystaste i sin kategori. ”

Läs hela den oförkortade artikeln i den tryckta utgåvan av Liz Earle Wellbeing Magazine för januari 2024.
för fler snygga hemknep som får dig att le och minska trötthet, huvudvärk och allergier .