Från stress till lugn: Varför trenden med sensorisk design är nyckeln till ett medvetet hem

Från stress till lugn: Varför trenden med sensorisk design är nyckeln till ett medvetet hem

Av Jennifer McShane | House Beautiful, maj 2025

Sensorisk inredning är det enklaste sättet att skapa ett hem som känns lika bra som det ser ut

Sensorisk design är en av 2025 års största trender. Det handlar om att engagera sinnena för att skapa utrymmen som känns bekväma, lugna och helt och hållet du. I grund och botten är det slut med inredning som helt enkelt ser bra ut, och in med sådan som känns bra.

Det handlar om att skapa rum som stimulerar syn, ljud, lukt, känsel och till och med smak på subtila och genomtänkta sätt. Från belysning och texturer till dofter och ljudlandskap, säger experter att målet är att förbättra din upplevelse av hemmet – en som är lugn, balanserad och kan uppnås oavsett budget.

Så varför är det populärt just nu? ”Sensorisk inredning kan hjälpa oss att skapa en plats för lugn och avkoppling borta från det moderna livets buller och stress”, börjar Sylvia James, inredningsexpert på HomeHow.co.uk . ”Det finns för närvarande en större medvetenhet och ett behov av att prioritera vår hälsa och vårt välbefinnande. Efter pandemin har vi sett fler diskussioner kring ämnet och ett större erkännande av dess betydelse.”

"Att använda hemmet för att aktivera våra sinnen kan ge oss energi när vi är trötta och slappna av när vi är stressade, vilket gör att vi kan må vårt bästa varje dag. Sensorisk inredning kan också hjälpa oss att bygga en bättre relation med vårt hem, så att vi ser fram emot att tillbringa tid där."

Så här kan du använda principerna för sensorisk inredning:

Använd ljud för att skapa stämning

Ovan: Burl sidobord, Six The Residence Six The Residence

Ljud förbises ofta i hemmet, men det spelar en stor roll för hur ett utrymme känns. ”När vi tänker på ljud runtom i hemmet tänker vi ofta på vad vi kan höra. Men det vi inte kan höra är lika viktigt inom sensorisk design”, förklarar Sylvia.

Silvia föreslår att man tystar irriterande ljud från trafik och elektriska apparater, tillsammans med knarrande dörrar och droppande kranar – detta minskar distraktioner och främjar avslappning. Att förbättra ljudmiljön hemma kan innefatta att uppgradera glasrutor eller investera iQuiet Mark-apparater .

Var inte heller rädd för att förstärka ljud som du tycker är lugnande eller upplyftande. Lågvolymsspellistor, vattenfunktioner eller till och med det mjuka surret från naturljud kan alla förändra din miljö.

”Det beror helt på vilken känsla du vill framkalla. För att till exempel skapa lugn i ett badrum kan du lägga till mjuk, dämpad belysning, ljusa möbler och spa-liknande musik”, föreslår Tommy Kebbson, grundare av Kebbson & Co.

Skapa visuellt lugn

Ovan: Tyger, Cathy Nordström Fanny Radvik

Visuellt, tänk lager på lager-belysning, lugnande paletter och mjuka ytbehandlingar. Håll ditt hem fritt från röran och använd naturligt ljus där det är möjligt. En varmfärgad glödlampa eller en dämpad väggfärg kan omedelbart förändra ett rums ton.

"Att använda lugnande gröna och blå nyanser i ett sovrum kan hjälpa oss att lugna oss, så att vi sover bättre. Att lägga till jordnära nyanser i vardagsrum kan få dem att kännas varmare och mer välkomnande, vilket gör att vi kan slappna av. Glada och uppfriskande färger kan också användas runt om i hemmet för att pigga upp oss när vi börjar bli trötta", föreslår Sylvia.

Tänk också på sätt att maximera den behagliga utsikten ut genom fönstret – eller att stänga ute sådant som orsakar stress. Använd lättare behandlingar som skirvinklar och voilegardiner på fönster som vetter mot trädgården. För att blockera utsikten över en trafikerad gata eller ett fult öga, använd jalusier, cafégardiner eller fönsterfilm för att avskärma utsikten utan att blockera naturligt ljus.

Introducera doft

Ovan: Spa-vasspridare, sjöborreformad ornament, räfflad vas med vågig kant, alla B&M B&M

Dofter kan omedelbart förändra känslan i ett utrymme. Använd ljus, doftspridare eller rökelse för att skapa en sensorisk atmosfär.

”Bränn några ljus för att framkalla luktsinnet”, säger Tommy. ”Var strategisk med dina dofter i ditt utrymme. Bränn några lavendel- eller mjuka vaniljdofter för att skapa ett lugnande och avkopplande utrymme. Och om du vill ha en mer fokuserad miljö, tänk på djärva dofter som citrus. Om du inte vill ha ljus i ditt hem är rökelse ett riktigt varmt alternativ. Astier de Villatte har några uppfriskande fräscha dofter.”

Det finns andra sätt att introducera dofter i hemmet, från väldoftande blommor till naturliga rengöringsmedel med eteriska oljor som lämnar ytor med en fräsch och väldoftande doft.

Lager av taktila texturer

Ovan: Sarah Kaye

Ett rum ska kännas behagligt att ta på och under fötterna. Tänk tjocka plädar, mjuka mattor, sammetskuddar och taktila väggdetaljer.

”Att lägga lager på lager, särskilt med texturer, är ett fantastiskt sätt att framkalla känseln”, fortsätter Tommy. ”Lägg till några plyschiga pälsar eller tjocka filtar för att skapa en mysig miljö. Att mjuka upp hårda ytor med mattor är en härlig metod för att lägga lager på lager. Alternativt, om du vill ha en mer fokuserad miljö, är elegantare, hårdare möbler bäst för produktiviteten.”

Aktivera din smaksinne

Ovan: House Beautiful / Mark Scott

Även om du kanske inte inreder ett rum specifikt för smak, spelar den fortfarande en nyckelroll i matsalar.

”Smaken är kanske ett av de svåraste sinnena att integrera i sensorisk inredning. Smaken har dock en direkt koppling till vår hälsa och vårt välbefinnande, så vi bör inte förbise den”, säger Sylvia. ”Vi äter med våra ögon och vår upplevelse av mat kan påverkas av den miljö vi befinner oss i. Så när det gäller sensorisk design kan man överväga att göra förändringar för att förbättra matupplevelsen.”

Skapa en mer bekväm matsal som gör att måltiderna och maträtterna känns speciella. Sätt stämningen med stämningsbelysning, vacker porslin och färska örter i köket som både fungerar som dekoration och garnering.

Tommy föreslår också att man lägger in flera lager grönska överallt: "Man kan lägga till några växter och blommor för att liva upp utrymmet."

Prova enkla växlingar och uppdateringar utan ansträngning

Ovan: Brent Darby

Att designa med sinnena behöver inte innebära en fullständig översyn. ”Försök att byta ut dina örngott eller dina gardiner”, säger Tommy. ”En liten samling blommor eller växter i varierande höjder är en höjdpunkt bortom det enstaka fikonbladet.”

Detta gäller även golv. ”Den svalare känslan hos ett polerat stengolv kan kombineras med en mjuk matta, eller så skulle vi specificera en finslipad finish för att mjuka upp det och hur ljudet interagerar i utrymmet”, tillägger han.

I slutändan säger Tommy att det är viktigt att hitta en balans: "Det vore orättvist att skilja mellan sensorisk och icke-sensorisk inredning. Vi tror starkt på att en välbalanserad interiör stimulerar alla sinnen. Vi strävar alltid efter att stimulera sinnena med en smart balans av texturer och toner."

Läs den oavkortade originalartikeln av Jennifer McShane, publicerad 8 maj 2025, i House Beautiful

Läs artikeln av Jennifer McShane, publicerad 8 maj 2025, Yahoo! Life