8 asiantuntijan sisustusvinkkiä rauhallisempaan ja hiljaisempaan kotiin

Melunvaimennus ja hyvinvointia parantavat toimenpiteet rauhallisen asuintilan luomiseksi

Hiljaisen ja rauhallisen pyhäkön luominen kotiisi voi tarjota kipeästi kaivattua hengähdystaukoa ja antaa sinun rentoutua, virkistäytyä ja keskittyä hyvinvointiisi. Ei-toivottu melu on kuitenkin usein unohdettu asia, erityisesti kiireisessä ja modernissa elämäntyylissämme. Äänen vaikutus fyysiseen terveyteemme, hormoneihimme, sykkeeseemme ja aivoaaltoihimme on merkittävä, mutta usein se jää huomaamatta.

Mikä on hiljainen pyhäkkö?

Hiljainen pyhäkkö on henkilökohtainen tila, joka auttaa sinua find your quiet ; ihanteellisessa tapauksessa se luo rauhallisen paikan, jossa voit paeta melusaastetta. Se voi olla viihtyisä lukupaikka, kylpylämäinen kylpyhuoneen lepopaikka tai olohuoneen nurkkaus, jossa voit istua ja katsella maailman menoa rauhassa.

Kuinka luoda hiljainen pyhäkkö

Tässä on Quiet Markin kahdeksan asiantuntijan sisustusvinkkiä, jotka hyödyntävät melun vähentämistä ja hyvinvointia ja auttavat muuttamaan asuintilasi hiljaiseksi ja seesteiseksi keitaaksi, jossa voit nauttia ansaitsemastasi rauhasta ja hiljaisuudesta.

VILJELE HILJAISTA TILAASI

Internorm HF 510 puu-alumiini-kolminkertaisella lasilla varustettu ikkuna

Jokainen hiljainen pyhäkkö alkaa hiljaisesta tilasta.

Kodin hiljaisen tilan valitseminen voi olla ratkaisevan tärkeää – varsinkin jos sinulla on kiireinen koti tai elät kiireistä elämää. Pidä hiljainen tilasi siistinä säilyttääksesi rauhallisen ympäristön. Psychology Todayn mukaan neurotieteellinen tutkimus on osoittanut, että liika sotku vähentää tuottavuutta.

On tärkeää sisällyttää sisään mahdollisimman paljon luonnonvaloa rauhoittavan ja tuottavan tilan luomiseksi. Healthline suosittelee avaamaan kaihtimet heti aamulla herättyäsi, jotta auringonvalo pääsee sisään, mikä voi auttaa lisäämään D-vitamiinin saantia. Valitse kaksinkertaiset tai kolminkertaiset ikkunat vaimentamaan ulkoa tulevia ääniä ja luomaan rauhoittavan ja hiljaisen tilan. InternormHF 510 -puu-alumiini-kolminkertaiset ikkunat on suunniteltu vakiona kolminkertaisilla laseilla ja kolminkertaisilla tiivisteillä. Yhdistämällä kaikki näiden huolellisesti suunniteltujen ensiluokkaisten tuotteiden edut, Internormin puu-alumiini-Quiet Mark -sertifioidut ikkunat voivat saavuttaa jopa 47 dB:n äänenvaimennuksen, mikä vähentää liikenteen melua ja muita ulkoisia häiriötekijöitä ja parantaa keskittymiskykyäsi ja hyvinvointiasi.

VALITSE LÄMMIN JA KODUKKAAN VALAISTUS

BuzziSpace BuzziJet akustinen riippuvalaisin

The Simplicity Habitin mukaan "tilan valaistuksella voi olla valtava vaikutus siihen, miltä se tuntuu". Esimerkiksi lämmin valkoinen valo sisältää enemmän oranssin, punaisen ja keltaisen sävyjä, mikä luo viihtyisämmän tunnelman. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että valolla ja huoneakustiikkalla on kiistaton vaikutus tuottavuuteen, ihmisten väliseen vuorovaikutukseen ja hyvinvointiin.

BuzziSpace on kehittänyt laajan valikoiman tyylikkäitä ja moderneja riippuvalaisimia, lattiavalaisimia ja kattokruunuja, joissa valo, akustiikka ja estetiikka toimivat harmoniassa. Esimerkiksi BuzziSpace BuzziJet Acoustic -riippuvalaisin luo geometrisella muotoilullaan seesteisyyden tunteen. Sen aerodynaaminen muotoilu tarjoaa ääntä vaimentavia ominaisuuksia, jotka tuottavat akustista mukavuutta yhdistettynä tehokkaaseen valonlähteeseen, joka säteilee lämmintä ja miellyttävää valoa.

RAUHALLINEN JA HILJAINEN KEITTIÖ

Miele PUR 68 W liesituuletin

Keittiö on todellakin kodin sydän! Se on paikka, jossa valmistat ruokaa, joka ravitsee rakkaitasi. Keittiö on myös perheen sosiaalinen keskus ja paikka, jossa tasapainottelemme työn, vanhemmuuden ja muiden vastuiden kanssa. Siksi on tärkeää luoda sekä rauhoittava että hiljainen ympäristö, joka auttaa paeta arjen stressiä.

Quiet Markin kansallinen meluraportti osoitti, että 82 % briteistä haluaisi tehdä kodistaan hiljaisemman. Tämän tueksi Quiet Mark -sertifioidut keittiökoneet ovat luokkiensa hiljaisimpia ja auttavat tekemään keittiöstäsi hiljaisemman. Pienistä kodinkoneista, kuten Siemensin Bean to Cup -kahvinkeittimestä, suurempiin laitteisiin, kuten Miele PUR 68 W -liesituuletin ja Boschin Series 6 8 kg:n kondensoiva kuivausrumpu , löydät lisää inspiraatiota Hiljainen keittiö -osiostamme.

MUUTA KYLPYHUONEESI KYLPYLÄKSI

Triton AS2000SR hiljainen termostaattinen suihku

Muunna kylpyhuoneesi tilaksi, joka jättää sinut sekä hemmotelluksi että rentoutuneeksi. Luo kylpylämäinen ympäristö rauhoittavilla äänillä, minimaalisella sotkulla ja rauhoittavilla elementeillä, kuten kasveilla, kynttilöillä ja lempikirjallasi.

Spa Executiven mukaan äänellä on syvällinen vaikutus kylpylä- ja hyvinvointikokemukseesi. Luonnonäänet, kuten esimerkiksi linnunlaulu, voivat auttaa parantamaan terveyttä, vähentämään stressiä ja kohottamaan mielialaa. Joidenkin kalusteiden päivittäminen voi auttaa minimoimaan melua. Etsi Quiet Mark -sertifioituja tuotteita, kuten Triton Showers -termostaattista tehosuihkua jaAirflow QuietAir -liesituuletin .

LUO TÄYDELLINEN YMPÄRISTÖ UNELLE

Silent Gliss -moottoroidut rullaverhojärjestelmät

Sleep Charity -järjestön mukaan useimmat ihmiset tarvitsevat hiljaisen makuuhuoneen nukkuakseen hyvin. Melu on yleensä häiritsevintä unen kevyemmissä vaiheissa, mutta haitallisinta silloin, kun se herättää meidät syvimmästä unesta. Sleep Foundationin mukaan valo on "tärkein uneen vaikuttava ulkoinen tekijä". Pimeä valo antaa luonnollisesti kehollemme viestin, että on aika mennä nukkumaan, ja vaikuttaa suoraan vuorokausirytmiimme. Pimeys lisää melatoniinin, tärkeän unta edistävän hormonin, tuotantoa, joten makuuhuoneen täydellinen pimentäminen olisi ihanteellista.

Quiet Mark -sertifioidut Silent Gliss -moottoroidut rullaverhot mahdollistavat huoneesi varjostamisen läpikuultavasta pimentävään valitsemalla laajasta kangasvalikoimasta. Kaihdinjärjestelmissä on käytännössä äänetön toiminta, ohjelmoitavat välipysäytykset ja sisäänrakennettu turvapysäytys, jos liike keskeytyy.

VALITSE ÄÄNTÄ VAIMENTAVAT HUONEKALUT

BuzziSpace BuzziSpark pehmeä oleskelusohva akustiikkasuojalla

Huonekaluilla on suuri merkitys siihen, miltä koti tuntuu, miten liikumme siellä ja miltä se kuulostaa.

BuzziSpace tarjoaa useita akustisia raheja ja tuoleja, jotka on valmistettu verhoillusta vaahtomuovista ja kankaasta, jotka vaimentavat ääntä ja vähentävät kaikua ja jälkikaiuntaa – ja lisäävät samalla modernia ilmettä. Esimerkiksi BuzziSpace BuzziSpark kutsuu sinut rentoutumaan akustisen suojan mukavuuteen. Sen erilaiset tyynykerrokset ja verhoillun nojatuolin suojalevyjen paksuus lisäävät vaimennusominaisuuksia. Koko suojakerros imee itseensä ääniaaltoja, mikä lisää sisäistä yksityisyyttä ja vähentää taustamelua ulkomaailmasta.

PARANNA HENGITYSI ILMAN LAATUA

Coway Airmega 150 ilmanpuhdistin

Jotta voisimme rentoutua kotona täysin, on tärkeää huolehtia sisäilman laadusta, joka on Allergy UK:n mukaan "ratkaisevan tärkeää ihmisten terveydelle". Isossa-Britanniassa arvioidaan olevan 41 miljoonaa allergikkoa, joten kotona hengittämämme ilman parantamisen on oltava listamme kärjessä luodessamme "hiljaista pyhäkköä".

Defran mukaan on monia käytännön tapoja, joilla voimme parantaa sisäilman laatua. Näihin kuuluu "erikoislaitteiden suodatukseen ja puhdistukseen" käyttö. Esimerkiksi Quiet Mark -sertifioitu Coway Airmega 150 on kompakti ilmanpuhdistin, joka kattaa jopa 73 m²:n huoneen ja jonka CADR-arvo on 281 m³/h. Se suojaa mahdollisilta haitallisilta hiukkasilta. Suodatusjärjestelmä koostuu pestävästä esisuodattimesta, aktiivihiilisuodattimesta ja GreenHEPA-suodattimesta. Se poistaa jopa 99,999 % nanokokoisista hiukkasista aina 0,01 mikroniin asti, mukaan lukien allergeenit, bakteerit, pöly, siitepöly, virukset, lemmikkien karvat, pahat hajut, formaldehydi ja VOC-yhdisteet. Se inaktivoi talteen otetut hiukkaset kaksoissuojauksen takaamiseksi.

TUO ULKOMAA SISÄÄN

BuzziSpace BuzziPlanter Biofiilinen toimiston jakaja

Tutkimukset ovat osoittaneet , että huonekasvit ovat hyviä terveydellemme ja psyykellemme, joten luonnon tuominen kotiisi voi auttaa lisäämään onnellisuutta, luovuutta ja keskittymiskykyä. Maailmankuulun siivousasiantuntijan Marie Kondon mukaan kasvit eivät ainoastaan kirkasta tiloja, vaan ne myös parantavat mielialaa ja tuottavuutta. Quiet Mark -sertifioitu BuzziSpace BuzziPlanter lisää tähän listaan uuden ominaisuuden. Verhoiltu värikäs ruukku, joka on valmistettu tiheästä vaahtomuovista, pystyy akustiikkaan vaimentamaan liiallista melua avoimissa tiloissa ja luomaan terveellisempiä ympäristöjä ihmisten viihtymiseen. BuzziPlanter jakaa avoimet tilat reheviin vihreisiin mikroympäristöihin, luoden rauhallisia ja rauhallisia alueita työskentelyyn, kokoontumiseen ja rentoutumiseen. Laajan värivalikoimansa ansiosta BuzziPlanter sopii helposti mihin tahansa sisustukseen, lisää ripauksen hauskuutta ja vähentää ei-toivottua melua.

Vähähoitoisena vaihtoehtona harkitse biofiilisiä seinämaalauksia tai hauskoja tapetteja. Esimerkiksi BuzziSpace BuzziMood Biophilic Acoustic Panels -akustiikkapaneeleilla on rehevä, kasvitieteellinen ulkonäkö, joka edistää rennompaa ja rauhallisempaa tunnelmaa, kun taas BuzziSkin Printed Felt Acoustic Wallpaper kirkastaa nurkkia ja nurkkauksia ripauksella luovuutta.

”Jopa luonnonpuukalusteet kotona yhdistettynä vihreisiin asusteisiin tai seinämaaliin voivat tuoda ulkoilmatunnelmaa sisätiloihin”, sanoo sisustussuunnittelija Rebecca West . Quiet Mark -sertifioitu WoodUpp Akupanel on akustinen puusäleinen seinäpaneeli, joka kutsuu luonnon kauneuden ja rauhoittavan olemuksen koteihin ja työpaikoille. WoodUpp käyttää kestäviä materiaaleja tuotteidensa valmistuksessa luoden uuden aikakauden suunnittelussa.