Jakso 18: UNEN ÄÄNI - John Lopos - Kansallinen uniyhdistys

Jakso 18: John Lopos, toimitusjohtaja - National Sleep Foundation

UNEN ÄÄNI - UNITIEDOTTAJUUSVIIKKO

Jakson 18 vieraamme on John Lopos, National Sleep Foundationin toimitusjohtaja . Foundationin tiedote julkaistiin viikkoa ennen heidän vuosittaista UNITIETOISUUDEN VIIKKOA , joka järjestetään 14.–20. maaliskuuta 2021. Tämä vuosittainen tapahtuma juhlistaa unen terveyttä ja kannustaa yleisöä priorisoimaan unta yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Stanfordin tutkimuksen mukaan uskomattomat 42 prosenttia Yhdysvaltain työvoimasta työskentelee nyt kokopäiväisesti kotoa käsin COVID-19-pandemian alkamisen jälkeen. The Quiet Mark Podcastin juontaja Simon Gosling kysyy:

"Miten uusi normaali voi vaikuttaa unirutiineihimme? "

Kotoa työskentely monin tavoin vähentää tarvetta tällaiselle jäykälle nukkumaanmeno- ja heräämisajalle, suurelta osin siksi, että meidän ei enää tarvitse matkustaa työmatkoja. Niin mukavaa kuin tämä ylimääräinen aika aamulla onkin, työ- ja lepoaikojen puute voi vaikeuttaa rauhoittumista ja nukahtamista illalla, kun olemme olleet kotona koko päivän .

Kotiin lähtö on ihan hyvä asia, mutta on myös erittäin tärkeää ottaa aikaa olla töistä kotona (HFW)!

John Loposilla on lähes 30 vuoden monipuolinen kokemus useista terveydenhuollon ja voittoa tavoittelemattomista organisaatioista, ja hänellä on pitkäaikaiset siteet uniterveyden yhteisöön, mukaan lukien hänen suhteensa NSF:ään viimeiset 17 vuotta. Viimeksi hän toimi kahdeksan vuotta NSF:n johtajana, ja on ollut aktiivinen useissa työryhmissä ja komiteoissa, kuten kehityksestä, tiedotuksesta, palkitsemisesta ja taloudesta vastaavassa työryhmässä. Hän on myös ollut osa organisaation edunvalvontaa Capitol Hillillä viime vuosina.

National Sleep Foundation (NSF) on omistautunut terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseen unikoulutuksen ja -neuvonnan avulla. Vuonna 1990 perustettu NSF on sitoutunut edistämään huippuosaamista uniterveyden teoria-, tutkimus- ja käytäntöalalla.