8 conseils d'experts en décoration intérieure pour une maison plus calme et plus silencieuse

Réduction du bruit et améliorations du bien-être pour créer un espace de vie tranquille

Créer un havre de paix et de calme chez soi peut vous offrir un répit bien mérité et vous permettre de vous détendre, de vous ressourcer et de vous concentrer sur votre bien-être. Cependant, les bruits indésirables sont souvent négligés, surtout dans notre mode de vie moderne et effréné. L'impact du son sur notre santé physique, nos hormones, notre rythme cardiaque et nos ondes cérébrales est considérable, mais passe souvent inaperçu.

Qu’est-ce qu’un sanctuaire silencieux ?

Un havre de paix est un espace personnalisé qui vous aide find your quiet ; idéalement pour cultiver un havre de paix où vous pouvez échapper à la pollution sonore. Il peut s'agir d'un coin lecture cosy, d'une salle de bain aux allures de spa, ou d'un coin salon où vous pouvez vous asseoir et regarder le monde passer sans être dérangé.

Comment créer un sanctuaire silencieux

Voici 8 conseils d'experts en décoration intérieure de Quiet Mark qui incluent la réduction du bruit et les améliorations du bien-être pour vous aider à transformer votre espace de vie en une oasis calme et sereine afin que vous puissiez profiter de la paix et de la tranquillité que vous méritez.

CULTIVEZ VOTRE ESPACE CALME

Fenêtre triple vitrage bois-aluminium Internorm HF 510

Chaque sanctuaire silencieux commence par un espace calme.

Choisir un endroit calme chez soi peut faire toute la différence, surtout si vous vivez une vie bien remplie. Gardez votre espace calme et ordonné pour préserver un environnement paisible. Selon Psychology Today, des recherches en neurosciences ont montré qu'un encombrement excessif réduit la productivité.

Il est essentiel d'intégrer un maximum de lumière naturelle pour créer un espace apaisant et productif. Healthline recommande d'ouvrir les stores dès le réveil pour laisser entrer le soleil, ce qui peut contribuer à stimuler votre apport en vitamine D. Optez pour des fenêtres à double ou triple vitrage pour atténuer les bruits extérieurs et créer un espace apaisant et calme. Les fenêtres InternormHF 510 Bois-Aluminium Triple Vitrage sont conçues de série avec un triple vitrage et des joints triples. En combinant tous les avantages de ces produits haut de gamme soigneusement conçus, les fenêtres Internorm Bois-Aluminium Quiet Mark peuvent atteindre une réduction sonore allant jusqu'à 47 dB, réduisant ainsi le bruit de la circulation et autres distractions extérieures, améliorant ainsi votre concentration et votre bien-être.

CHOISISSEZ UN ÉCLAIRAGE CHALEUREUX ET CONFORTABLE

Suspension acoustique BuzziSpace BuzziJet

Selon The Simplicity Habit , « la façon dont vous éclairez votre espace peut avoir un impact considérable sur l'ambiance qui y règne ». Une lumière blanche chaude, par exemple, contient davantage de tons orange, rouges et jaunes, créant une ambiance plus chaleureuse. De plus, des études ont montré que la lumière et l'acoustique d'une pièce ont un impact indéniable sur la productivité, les interactions humaines et le bien-être.

BuzziSpace a développé une large gamme de suspensions, lampadaires et lustres élégants et modernes, alliant lumière, acoustique et esthétique. La suspension acoustique BuzziSpace BuzziJet , par exemple, avec son design géométrique, inspire sérénité. Son design aérodynamique offre une absorption acoustique optimale, alliant confort acoustique et lumière puissante pour une lumière chaude et agréable.

UNE CUISINE CALME ET TRANQUILLE

Hotte aspirante cheminée Miele PUR 68 W

La cuisine est véritablement le cœur de la maison ! C'est en effet là que l'on prépare les repas qui nourriront ceux que l'on aime le plus. C'est aussi un lieu de convivialité pour la famille, où l'on jongle entre le travail, les responsabilités parentales et autres. Il est donc important de créer un environnement à la fois apaisant et calme pour échapper au stress du quotidien.

Le rapport national sur le bruit Quiet Mark révèle que 82 % des Britanniques souhaiteraient un intérieur plus silencieux. Pour preuve, les appareils de cuisine certifiés Quiet Mark sont les plus silencieux de leur catégorie et contribueront à rendre votre cuisine plus silencieuse. Des petits appareils électroménagers comme la machine à café à grains Siemens aux appareils plus imposants comme la hotte aspirante Miele PUR 68 W et le sèche-linge à condensation Bosch Série 6 8 kg , vous trouverez davantage d'inspiration dans notre section « Cuisine silencieuse » .

TRANSFORMEZ VOTRE SALLE DE BAIN EN SPA

Douche thermostatique puissante et silencieuse Triton AS2000SR

Transformez votre salle de bain en un espace où vous vous sentirez à la fois bien-être et détente. Recréez une ambiance spa avec des sons apaisants, un minimum d'encombrement et des éléments apaisants comme des plantes, des bougies et votre livre préféré.

Selon Spa Executive , le son a un impact profond sur votre expérience spa et bien-être. Les sons de la nature, comme le chant des oiseaux par exemple, peuvent contribuer à améliorer la santé, à réduire le stress et à améliorer l'humeur. Moderniser certains équipements peut contribuer à minimiser le bruit. Privilégiez les produits certifiés Quiet Mark, comme la douche thermostatique à jets puissants Triton Showers etle ventilateur extracteur Airflow QuietAir .

CRÉER L'ENVIRONNEMENT PARFAIT POUR SOMMEIL

Systèmes de stores enrouleurs motorisés Silent Gliss

L'association caritative Sleep Charity suggère que la plupart des gens ont besoin d'une chambre calme pour bien dormir. Le bruit a tendance à être plus perturbateur pendant les phases de sommeil léger, mais plus nocif lorsqu'il nous réveille de notre sommeil le plus profond. Selon la Sleep Foundation , la lumière est « le facteur externe le plus important affectant le sommeil ». La lumière sombre indique naturellement à notre corps qu'il est temps de dormir et affecte directement notre rythme circadien. L'obscurité stimule la production de mélatonine, une hormone essentielle au sommeil ; il serait donc idéal de pouvoir plonger sa chambre dans le noir complet.

Les stores enrouleurs motorisés Silent Gliss , certifiés Quiet Mark, vous permettent d'ombrager votre pièce, de la transparence à l'occultation, grâce à leur large choix de tissus. Ces systèmes offrent un fonctionnement quasi silencieux, des arrêts intermédiaires programmables et un arrêt de sécurité intégré en cas d'interruption du mouvement.

CHOISISSEZ DES MEUBLES ABSORBANT LE SON

Canapé lounge moelleux BuzziSpace BuzziSpark avec abri acoustique

Les meubles jouent un rôle important dans la façon dont nous nous sentons dans notre maison, dans la façon dont nous nous y déplaçons et dans la façon dont nous y entendons le son.

BuzziSpace propose une gamme de poufs et fauteuils acoustiques, composés de mousse et de tissu rembourrés, qui absorbent le son et réduisent l'écho et la réverbération, tout en apportant une touche de modernité. Le BuzziSpace BuzziSpark , par exemple, vous invite à vous détendre dans le confort d'un abri acoustique. Ses différentes couches de coussins et l'épaisseur des panneaux de ce fauteuil lounge rembourré renforcent ses propriétés absorbantes. L'ensemble du cocon absorbe les ondes sonores, ce qui améliore l'intimité intérieure et réduit les bruits de fond extérieurs.

AMÉLIOREZ LA QUALITÉ DE L'AIR QUE VOUS RESPIREZ

Purificateur d'air Coway Airmega 150

Pour se détendre pleinement chez soi, il est important de veiller à la qualité de l'air intérieur, ce qui est, selon Allergy UK , « essentiel pour la santé humaine ». On estime à 41 millions le nombre de personnes allergiques au Royaume-Uni. Améliorer l'air que nous respirons chez nous doit donc figurer en tête de nos priorités pour créer un « havre de paix ».

Le Defra suggère de nombreuses solutions pratiques pour améliorer la qualité de l'air intérieur. Cela inclut l'utilisation d'équipements spécialisés pour la filtration et la purification. Le Coway Airmega 150, certifié Quiet Mark, par exemple, est un purificateur d'air compact qui couvre une pièce jusqu'à 73 m² avec un CADR de 281 m³/h. Il offre une protection contre les particules potentiellement nocives. Le système de filtration est composé d'un préfiltre lavable, d'un filtre à charbon actif et d'un filtre GreenHEPA. Il élimine jusqu'à 99,999 % des nanoparticules jusqu'à 0,01 micron, notamment les allergènes, les bactéries, la poussière, le pollen, les virus, les poils d'animaux, les mauvaises odeurs, le formaldéhyde et les COV. Il inactive les particules capturées pour une double protection.

FAITES APPORTER L'EXTÉRIEUR À L'INTÉRIEUR

BuzziSpace BuzziPlanter Séparateur de bureau biophilique

Des études ont montré que les plantes d'intérieur sont bénéfiques pour la santé et le bien-être. Intégrer la nature à votre intérieur peut donc contribuer à votre bonheur, votre créativité et votre concentration. Selon Marie Kondo , experte mondialement reconnue en rangement, les plantes égayent non seulement les espaces, mais améliorent également votre humeur et votre productivité. La BuzziPlanter BuzziSpace, certifiée Quiet Mark, ajoute une touche supplémentaire à cette liste. Son pot coloré et rembourré, fabriqué en mousse haute densité, possède le pouvoir acoustique exceptionnel d'absorber les bruits excessifs dans les espaces ouverts, créant ainsi des environnements plus sains et propices à l'épanouissement. La BuzziPlanter divise les espaces ouverts en micro-environnements verdoyants, créant ainsi des espaces calmes et paisibles pour travailler, se réunir et se détendre. Grâce à sa grande variété de couleurs, la BuzziPlanter s'intègre facilement à tous les décors, ajoutant une touche de gaieté et réduisant les bruits indésirables.

Pour une option facile d'entretien, pensez aux peintures murales biophiliques ou aux papiers peints imprimés originaux. Les panneaux acoustiques biophiliques BuzziSpace BuzziMood , par exemple, présentent un aspect végétal luxuriant qui favorise une atmosphère plus détendue et apaisante, tandis que le papier peint acoustique en feutre imprimé BuzziSkin égaye les coins et recoins avec une touche de créativité.

« Même des meubles en bois naturel, associés à des accessoires ou une peinture murale écologiques, peuvent apporter une touche de nature à l'intérieur », explique la décoratrice d'intérieur Rebecca West . WoodUpp Akupanel, certifié Quiet Mark, est un panneau mural acoustique en lattes de bois qui invite la beauté et l'essence apaisante de la nature dans les maisons et les espaces de travail. Créant une nouvelle ère du design, WoodUpp utilise des matériaux durables pour la fabrication de ses produits.