Le silence est d'or : la tendance bien-être qui pourrait vous aider à vivre plus longtemps
Le silence est d'or. La tendance bien-être qui pourrait vous aider à vivre plus longtemps.
Cassie Steer | Hello! Magazine
Dans un monde de notifications incessantes, de circulation et de bruit numérique, le calme devient rapidement le luxe moderne par excellence.
En couverture du numéro de mars 2026 de HELLO!, cet article approfondi explore le besoin croissant de silence, à la fois comme mouvement de bien-être et comme réponse concrète à la pollution sonore grandissante. Des instants de calme de deux minutes aux retraites photographiques en chambre noire spécialement aménagées, l'article de Cassie Steer examine pourquoi le silence est désormais considéré comme essentiel plutôt que facultatif.
Grâce aux éclairages de personnalités influentes, dont Poppy Szkiler, PDG et fondatrice de Quiet Mark, cet article met en lumière l'impact considérable du son, bien qu'invisible, sur notre santé, notre concentration et notre sommeil. À mesure que la prise de conscience s'accroît, le silence n'est plus perçu comme un manque à combler, mais comme un choix conscient favorisant des foyers plus sereins et un mode de vie plus sain.
Découvrez pourquoi la recherche d'une vie plus paisible façonne l'avenir du bien-être.
Ci-dessus : Hello! Magazine, numéro de mars 2026, avec Quiet Mark
« Le bruit domine de plus en plus nos rythmes mentaux et physiques, pourtant il est souvent négligé en tant que problème de santé publique car le son est invisible », explique Poppy Szkiler, directrice générale de Quiet Mark, un programme mondial indépendant de certification acoustique associé à la Noise Abatement Society, fondée par le grand-père de Poppy dans les années 1950.
Ci-dessus : La tendance bien-être qui pourrait vous aider à vivre plus longtemps. Image reproduite avec l'aimable autorisation du magazine Hello!
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Fondateur de Quiet Mark