 
                                    Quest'anno, il tema e lo slogan della Giornata Mondiale del Sonno sono " Sonno di Qualità, Mente Sana, Mondo Felice ". L'evento ci incoraggia a fare scelte migliori e più sane in termini di sonno. Secondo The Sleep Charity , anche una sola notte di sonno disturbato può influire negativamente sul nostro umore, sulla capacità di attenzione e sulle capacità cognitive. Tuttavia, la privazione regolare del sonno può avere effetti gravemente dannosi sulla nostra salute mentale e fisica. Ad esempio, un nuovo studio, evidenziato dalla Sleep Foundation , suggerisce che un sonno disturbato può aumentare il rischio di malattie cardiache nella mezza età.
Per aiutarci a iniziare il nostro percorso verso un sonno migliore, il team che ha ideato la Giornata Mondiale del Sonno ha creato un kit di strumenti che incoraggia a bloccare tutti i rumori molesti. Con questo obiettivo in mente, abbiamo selezionato una varietà di prodotti certificati Quiet Mark che vi aiuteranno a raggiungere questo obiettivo!
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