Episodio 18: IL SUONO DEL SONNO - John Lopos - The National Sleep Foundation

Episodio 18: John Lopos, Amministratore delegato - The National Sleep Foundation

IL SUONO DEL SONNO - SETTIMANA DELLA CONSAPEVOLEZZA DEL SONNO

Il nostro ospite nell'episodio 18 è John Lopos, CEO della National Sleep Foundation , la cui uscita è prevista una settimana prima della loro annuale SETTIMANA DI CONSAPEVOLEZZA DEL SONNO , dal 14 al 20 marzo 2021. Questo evento annuale celebra la salute del sonno e incoraggia il pubblico a dare priorità al sonno per migliorare la salute e il benessere generale.

Mentre una ricerca di Stanford mostra che un incredibile 42 percento della forza lavoro statunitense lavora da casa a tempo pieno, a un anno dall'inizio della pandemia di COVID-19, il conduttore del podcast The Quiet Mark , Simon Gosling , chiede:

"Quale impatto può avere la Nuova Normalità sulle nostre abitudini del sonno? "

Lavorare da casa riduce in molti modi la necessità di orari così rigidi per andare a letto e svegliarsi, in gran parte perché non dobbiamo più preoccuparci del tragitto casa-lavoro. Per quanto piacevole sia questo tempo extra al mattino, la mancanza di separazione tra lavoro e riposo può rendere difficile rilassarsi e addormentarsi la sera dopo essere stati a casa tutto il giorno .

Lavorare da casa va benissimo, ma è anche di vitale importanza prendersi del tempo per stare a casa dal lavoro (HFW)!

Con quasi 30 anni di esperienza diversificata in diverse organizzazioni sanitarie e non-profit, John Lopos vanta legami di lunga data con la comunità della salute del sonno, incluso il suo rapporto con la NSF negli ultimi 17 anni. Più recentemente, ha ricoperto per 8 anni il ruolo di Direttore della NSF, avendo partecipato attivamente a diverse task force e comitati, tra cui Sviluppo, Sensibilizzazione del pubblico, Compensi e Finanza. Ha inoltre preso parte alle attività di advocacy dell'organizzazione a Capitol Hill negli ultimi anni.

La National Sleep Foundation (NSF) si impegna a migliorare la salute e il benessere attraverso l'educazione e la sensibilizzazione sul sonno. Fondata nel 1990, la NSF si impegna a promuovere l'eccellenza nella teoria, nella ricerca e nella pratica della salute del sonno.