Checklist voor een rustig huis

Wil je optimaal genieten van je nieuwe huis? Build It heeft samen met Quiet Mark een gids ontwikkeld voor het creëren van een rustige, stemmingsverbeterende leefomgeving. (oorspronkelijk gepubliceerd in de oktober 2023-editie van Build It )

Architecten Cameron Webster ( cameronwebster.com ) creëerden een stijlvolle binnenplaats in het souterrain van het huis van Ruth en Ray Davis, lezers van Build It. Het slimme ontwerp zorgt ervoor dat de woon- en slaapvertrekken gescheiden blijven, terwijl elke kamer maximaal licht binnenlaat en direct uitzicht heeft op de tuin.

Onze huizen zijn bedoeld als toevluchtsoorden; plekken om te ontspannen, bij te komen en contact te maken met onszelf en onze dierbaren. Helaas is lawaai in huis een veelvoorkomend probleem: volgens het Britse Health Security Agency wordt 40% van de bevolking blootgesteld aan chronische geluidsoverlast door het verkeer. Bovendien blijkt uit onderzoek van Direct Line Group dat er jaarlijks gemiddeld 450.000 klachten over lawaaierige buren bij gemeenten binnenkomen. Dat is er één elke 70 seconden. Geluidsoverlast, zowel van buiten als van binnen, kan een ernstige invloed hebben op de gezondheid, het welzijn en het gevoel van controle in de eigen woning.

Quiet Mark, een samenwerkingsverband met de Britse liefdadigheidsinstelling Noise Abatement Society , heeft als missie om iedereen te laten genieten van een rustig thuis – een doel dat Build It magazine van harte ondersteunt, vooral omdat velen van ons in het verleden last hebben gehad van geluidsoverlast in hun woning! In deze editie hebben we daarom samengewerkt met Quiet Marks technische partner, Anderson Acoustics , om de belangrijkste elementen te onthullen die u helpen om geluid en stilte volledig mee te nemen in de planning van uw eigen huis. De ontwerpfase is het beste moment om uw projectdoelen uit te werken, zodat ze volledig geïntegreerd worden in het ontwerp en de bouw, en dat geldt ook voor geluid. Het beschouwen van akoestische prestaties als een extraatje kan een negatieve invloed hebben op het dagelijks leven in uw huis; en het is achteraf duurder om problemen op te lossen. "Investeren in stilte aan het begin van een project betaalt zich gedurende de hele levensduur van een woning terug", zegt Grant Waters, hoofdconsultant bij Anderson Acoustics. "Het is op de lange termijn goedkoper en verbetert het welzijn en de levenskwaliteit."

Boven: Deze Quiet Mark-gecertificeerde Aerona3 R32 lucht-water warmtepomp van Grant UK ( www.grantuk.com ) is van zichzelf al geluidsarm, maar is zorgvuldig weggewerkt om geluidsoverdracht naar binnen en de tuin te minimaliseren.

Sommige bestemmingsplannen en -voorschriften vereisen een zekere mate van geluidsbeoordeling en -ontwerp. Als uw perceel bijvoorbeeld in de buurt van een spoorlijn, weg of vliegveld ligt, is een geluidsmeting nodig om te bepalen hoe geluidsisolatie uw woning kan beschermen tegen schadelijke geluidsoverlast. Deel E van de bouwvoorschriften (weerstand tegen geluidsoverdracht) beschrijft de minimumeisen voor scheidingswanden en -vloeren tussen woningen, zodat u uw buren niet overmatig kunt horen.

Natuurlijk is er een groot verschil tussen het voldoen aan deze minimumeisen en het ontwerpen van een hoogwaardig huis dat een ware oase van rust biedt. Daarom geven we, met dank aan de expertise van Quiet Mark en Anderson Acoustics, 10 aandachtspunten voor het bouwen van een stiller huis:

1. Ken je locatie en je eigen gevoeligheid voor geluid.

Het is belangrijk om eerst de geluidsomgeving van uw perceel in kaart te brengen. Welke geluiden hoort u voornamelijk? Worden deze beschouwd als lawaai (ongewenst geluid) en hoe beïnvloeden ze het woongenot?

Ten tweede, denk na over andere eigendommen en gebouwen in uw omgeving die geluid kunnen produceren of er gevoelig voor zijn. Zijn er bijvoorbeeld buren in de buurt van wie u geen overlast wilt ondervinden, of wilt u juist lawaai kunnen maken zonder uw buren te storen? Probeer een plattegrond van het terrein te schetsen en markeer de gebieden die het meest door deze geluidsbronnen worden beïnvloed.

2. Houd rekening met de plattegrond en de oriëntatie van uw huis.

De plattegrond en de omvang van een gebouw kunnen een aanzienlijke invloed hebben op de geluidsomgeving, zowel binnen als buiten de woning. Zo kan het bijvoorbeeld helpen om uw nieuwe huis verder van belangrijke geluidsbronnen, zoals een doorgaande weg, te plaatsen, waardoor u mogelijk minder behoefte heeft aan dure akoestische ramen en ventilatieopeningen.

Een andere mogelijkheid is om een gebouw zo te plaatsen dat de achterkant (dus de minder belangrijke ruimtes) naar de geluidsbron is gericht. Zo fungeert het gebouw als een scherm, waardoor de geluidsoverdracht naar een stillere kant en de tuin wordt verminderd. Een binnenplaatsindeling kan ook een uitstekende oplossing zijn op een lawaaierig perceel – alle kamers zijn dan naar binnen gericht, weg van de geluidsbronnen, waardoor een rustige tuin in het hart van het terrein ontstaat.

3. Plaats de slaapkamers aan de rustige kant.

Bij het plannen van de indeling van uw nieuwe woning is het bijzonder belangrijk om te overwegen waar de slaapkamers zich bevinden en ervoor te zorgen dat ze zich ver van grote geluidsbronnen bevinden, zowel van buiten (wegen etc.) als van binnen (zoals verwarmingstoestellen). Uiteindelijk is het uw doel om comfortabele slaapomstandigheden te creëren zonder dat u extra bouwbudget hoeft te besteden aan hoogwaardig glas, extra binnenmuurisolatie etc.

4. Creëer rustgevende tuinzones om het welzijn te bevorderen.

Geluidsoverlast kan de waargenomen kwaliteit van een tuin verminderen, wat vervolgens van invloed kan zijn op hoe je de tuin gebruikt en onderhoudt. Contact met de natuur, tuinieren en genieten van tijd in de buitenlucht kunnen aanzienlijke voordelen voor de gezondheid en het welzijn opleveren. Het ontwerpen van een tuin met een prettige geluidsomgeving zal dit versterken.

Door dichte begroeiing aan de rand van een terrein te gebruiken, evenals zachte landschapsarchitectuur zoals gras of bloemenweiden in plaats van harde oppervlakken, kan het lawaai van wegen en spoorwegen worden verminderd. Groene elementen kunnen ook de geluiden van de natuur in uw woonomgeving brengen – bijvoorbeeld stromend water, insecten en vogels – wat een gevoel van herstel en rust kan bevorderen.

Het uitzicht op weelderig groen, zowel vanuit binnen als buiten een woning, kan ook de beleving van een prettige omgeving verbeteren. Dit vermindert op zijn beurt de negatieve impact van geluidsoverlast op een locatie.

5. Bouwopties om geluiden van buitenaf te minimaliseren.

Gevelconstructies, ramen en ventilatiemethoden zijn belangrijke overwegingen bij het beperken van geluidsoverlast van buitenaf. In het Verenigd Koninkrijk is spouwmuurconstructie metselwerk nog steeds de norm voor woningbouw en biedt doorgaans voldoende bescherming op lawaaierige locaties. Maar wat als u liever lichtgewicht gevelpanelen gebruikt? In dichtbevolkte gebieden zijn deze mogelijk niet voldoende om de gewenste geluidsisolatie te bieden. Het toevoegen van extra massa aan het paneel kan de prestaties verbeteren, met name bij lagere frequenties. Dit is vooral belangrijk voor locaties die blootgesteld zijn aan verkeers- of vliegtuiglawaai.

Ramen zijn vaak het zwakste punt als het gaat om het tegenhouden van buitengeluid in uw huis. Als zelfbouwer heeft u de mogelijkheid om beglazing te kiezen die geschikt is voor de geluidsbelasting van de locatie. Zo kan bijvoorbeeld een akoestische laminering aan dubbel glas worden toegevoegd voor extra geluidsisolatie. Houd er rekening mee dat driedubbel glas meestal niet beter presteert dan dubbel glas op het gebied van geluidsreductie. Kijk dus goed voordat u op basis daarvan een aankoop doet.

Uw ventilatiestrategie is een andere belangrijke factor, of u nu gebruikmaakt van natuurlijke luchtstroom of mechanische systemen (bijvoorbeeld in een passiefhuis of een vergelijkbaar luchtdicht huis). Elke opening in de gevel kan geluid doorlaten, dus idealiter moet deze zich bevinden op een afstand van belangrijke geluidsbronnen zoals een doorgaande weg. U kunt dit verder verbeteren door te kiezen voor producten met geluidsdempers of plenums.

Boven: De Silent Dual badkamer afzuigventilator van S&P ( www.solerpalau.com ) is Quiet Mark gecertificeerd. Dankzij aanwezigheids- en vochtigheidssensoren past hij zich automatisch aan de omgevingsomstandigheden en ventilatiebehoeften van de ruimte aan, waardoor het geluid wordt gereduceerd.

6. Denk goed na over je plattegrond en de indeling van de kamers.

Elke kamer in je huis heeft een functie – of het nu een plek is om te rusten, je te concentreren, te spelen of sociaal contact te hebben. Bij het kiezen van de indeling is het daarom belangrijk om kamers met een vergelijkbare geluidsgevoeligheid dicht bij elkaar te plaatsen en kamers met verschillende geluidskarakteristieken juist van elkaar te scheiden.

Probeer bijvoorbeeld te voorkomen dat slaapkamers naast, boven of onder een zitkamer of speelkamer liggen, waar waarschijnlijk hardere geluiden van tv, muziek, gesprekken etc. voorkomen. Aan de andere kant kan het plaatsen van slaapkamers dicht bij bijvoorbeeld een rustige thuiskantoorruimte in beide richtingen gunstig uitpakken.

De beste locatie voor elke kamer hangt ook af van waar de installaties en machines in uw huis zich bevinden. Boilers, warmtepompen en ventilatiesystemen – om er maar een paar te noemen – produceren tot op zekere hoogte geluid. Besteed daarom zorgvuldige aandacht aan de plaatsing ervan en houd er rekening mee dat hun werking rustigere ruimtes, zoals slaapkamers en de tuin, kan verstoren. Ook hier kunt u een deel van het geluid beperken door te kiezen voor producten met een Quiet Mark-keurmerk.

Boven: Het Rapid SLX spoelsysteem van Grohe ( www.grohe.co.uk ) is Quiet Mark-gecertificeerd. Het is voorzien van Whisper-technologie, die geluidsoverdracht door muren vermindert, zodat u kunt genieten van rust en stilte.

7. Opbouw van binnenwanden om geluidsoverdracht te minimaliseren.

Het goedgekeurde bouwvoorschrift E biedt standaardconstructies voor binnenwanden in typische woningindelingen, die in de meeste gevallen volstaan. In gevallen waarin gevoelige zones grenzen aan ruimtes met veel activiteit, zoals woonkamers met entertainmentsystemen, kan het echter nodig zijn de constructies aan te passen om de overlast tot een minimum te beperken. In de praktijk kan dit betekenen dat er extra lagen gipsplaat, akoestische of losse profielen en mogelijk minerale wolisolatie in de wanden worden aangebracht.

Boven: Deze akoestische houten panelen van WoodUpp ( www.woodupp.co.uk ) kunnen op wanden en plafonds worden gebruikt. Het Quiet Mark-gecertificeerde systeem is bijzonder effectief in ruimtes met harde, onbewerkte oppervlakken, omdat de panelen geluidsgolven absorberen en zo een rustige omgeving creëren.

8. Vloeropties om loopgeluiden en andere geluiden te verminderen

Goedgekeurd document E bevat ook details over standaard vloerconstructies; maar ook hier geldt dat er ruimtes kunnen zijn waar u extra bescherming wenst, of waar u veel lawaai wilt maken zonder uw gezin te storen. Het verhogen van de vloerconstructie met extra massalagen, zoals akoestische overlayplaten, geïsoleerde ophangbeugels en isolatie, kan nuttig zijn. Als u echter een thuisstudio direct onder de slaapkamer van uw kind wilt bouwen, is het waarschijnlijk verstandig om een akoestisch adviseur te raadplegen.

De standaard vloerconstructies in de bouwvoorschriften vereisen geen bescherming tegen loopgeluiden (contactgeluiden). Dit kan met name een probleem zijn bij hardhouten vloeren. Door schokabsorberende vloerlagen, een zachte onderlaag of oppervlakken zoals tapijt met een middelhoge pool toe te voegen, kan het contactgeluid tussen kamers en verdiepingen op een betaalbare manier worden verminderd.

9. Absorbeer geluidsreflecties met interne afwerkingen.

We kennen allemaal wel een open keuken-woonkamer waar het geluid overal om ons heen en door het hele huis weerkaatst. Dit komt doordat harde oppervlakken, zoals tegelvloeren, ramen en spiegels, geluid terugkaatsen in de ruimte en het daardoor kunnen versterken. Dit fenomeen noemen we nagalm. Het kan ons vermogen om spraak te verstaan verminderen, de stembanden belasten en vermoeidheid veroorzaken. Door materialen te kiezen die deze geluidsreflecties absorberen, kan een aangenamere en rustgevendere woonomgeving worden gecreëerd. Dit hoeft niet per se in de vorm van speciale akoestische panelen te zijn. Tapijten, comfortabele banken, stoffen wandbekleding en vloerbedekking helpen allemaal om nagalm te verminderen, vooral in combinatie. Voor meer op maat gemaakte oplossingen zijn er speciale akoestische plafondproducten.
En akoestische kunstprints kunnen zo worden gekozen dat ze geluidsreflecties verminderen zonder afbreuk te doen aan de esthetiek.

10. Kies voor geluidsarme apparaten

Rust en stilte bereiken draait niet alleen om het gebouw zelf. Tegenwoordig zijn onze huizen vaak gevuld met apparaten die ons dagelijks leven gemakkelijker maken. Het probleem? Deze apparaten kunnen, als ze niet zorgvuldig worden gekozen, onze huizen vullen met overmatig lawaai. Maar als ze goed zijn gespecificeerd, kunnen ze juist een positieve en stille geluidsbron vormen. Quiet Mark biedt een platform om eenvoudig de stilste apparaten op de markt te vinden in een breed scala aan categorieën – waaronder verwarming, ventilatie, wasmachines en meer – om ervoor te zorgen dat uw huis stil functioneert en een algeheel vredige plek biedt om in te wonen.

Boven: De Bosch WGG245S2GB-serie wasmachine ( www.bosch-home.co.uk ) is Quiet Mark-gecertificeerd en heeft een A-label voor energie-efficiëntie. Het is een slimme keuze voor een stillere keuken of bijkeuken.

SAMENVATTING: EEN STILLE WONING CREËREN

Door de bovenstaande checklist te doorlopen tijdens het ontwerp- en bouwproces van uw huis, kunt u geluidsproblemen vroegtijdig signaleren en in de ontwerpfase aanpakken. Dit voorkomt dat u later geld hoeft uit te geven aan reparaties. De hulp van een akoestisch adviseur kan ook zeer nuttig zijn als u een weloverwogen beslissing wilt nemen over specifieke ontwerpopties, of als u of iemand in uw gezin gevoelig is voor geluid. Uiteindelijk is een stil huis een gezond huis, waarin uw gezin zich optimaal kan ontwikkelen, ongeacht uw budget.

Dit artikel is een bewerking van de gedrukte editie van Build It van oktober 2023. Het volledige, onverkorte, gepubliceerde artikel is hieronder te lezen.

Lees het originele artikel 'Het stille huis: checklist' uit de editie van oktober 2023 van Build-It.