Un soplo de aire fresco

Un soplo de aire fresco

Por Jacky Parker | Revista Liz Earle Wellbeing, enero de 2024

Este artículo, escrito por Jackie Parker y publicado íntegramente en la edición impresa de Liz Earle Wellbeing Magazine, enero de 2024, presenta comentarios de Poppy Szkiler, fundadora y directora ejecutiva de Quiet Mark, y explora varios trucos domésticos para ayudar a mejorar el bienestar en nuestros hogares.

Imagen de arriba y de encabezado: fotografía de Earthborne Paints

Somos más conscientes que nunca de los efectos que la vivienda puede tener en la salud, pero no solo las viviendas mal mantenidas pueden suponer riesgos para la salud. Los contaminantes pueden ser un problema en cualquier hogar y están relacionados con problemas de salud, desde insomnio y confusión mental hasta dificultades respiratorias y enfermedades más graves. La buena noticia es que con unos sencillos cambios, podemos mejorar nuestra salud y bienestar en casa. Esto es lo que sugieren los expertos.

Electrodomésticos más silenciosos

Los espacios tranquilos y silenciosos nos ofrecen la oportunidad de desconectar y relajarnos. Pero desde lavadoras y extractores hasta licuadoras y hervidores, nuestros hogares a menudo vibran con una cacofonía de ruido. « Mucha gente no se da cuenta del impacto que el ruido puede tener en su salud », afirma Poppy Szkiler, directora ejecutiva de Quiet Mark. « Sin embargo, la exposición prolongada al ruido puede causar daños significativos, afectando los ritmos físicos de nuestro cuerpo, nuestras hormonas y nuestros sistemas cardiovascular y metabólico. Contar con la certificación Quiet Mark significa que nuestros electrodomésticos han sido sometidos a pruebas independientes y se encuentran entre los más silenciosos de su categoría».

Lea el artículo completo e íntegro en la edición impresa de enero de 2024 de Liz Earle Wellbeing Magazine.
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