Un soplo de aire fresco

Un soplo de aire fresco

por Jacky Parker | Revista Liz Earle Wellbeing, enero de 2024

Este artículo, escrito por Jackie Parker y publicado íntegramente en la edición impresa de la revista Liz Earle Wellbeing de enero de 2024, incluye comentarios de Poppy Szkiler, fundadora y directora ejecutiva de Quiet Mark, y explora varios trucos para mejorar el bienestar en nuestros hogares.

Imagen superior y de encabezado: foto de Earthborne Paints

Somos más conscientes que nunca de los efectos que la vivienda puede tener en la salud, pero no solo las viviendas mal mantenidas pueden suponer riesgos para la salud. Los contaminantes pueden ser un problema en cualquier hogar y están relacionados con problemas de salud, desde insomnio y confusión mental hasta dificultades respiratorias y enfermedades más graves. La buena noticia es que con unos sencillos cambios, podemos mejorar nuestra salud y bienestar en casa. Esto es lo que sugieren los expertos.

Electrodomésticos más silenciosos

Los espacios tranquilos y silenciosos nos ofrecen la oportunidad de desconectar y relajarnos. Pero desde lavadoras y extractores hasta licuadoras y hervidores, nuestros hogares a menudo zumban con una cacofonía de ruido.   Muchas personas no se dan cuenta del impacto que el ruido puede tener en su salud , dice Poppy Szkiler, CEO de Quiet Mark. ‘Sin embargo, la exposición a largo plazo al ruido puede causar daños significativos, afectando los ritmos físicos de nuestros cuerpos, nuestras hormonas y los sistemas cardiovascular y metabólico. La certificación Quiet Mark significa que los electrodomésticos han sido sometidos a pruebas independientes y se encuentran entre los más silenciosos de su categoría.

Lea el artículo completo en la edición impresa de enero de 2024 de la revista Liz Earle Wellbeing
para descubrir más trucos elegantes para el hogar que le ayudarán a sonreír y reducir la fatiga, los dolores de cabeza y las alergias.