El silencio es oro: la tendencia de bienestar que podría ayudarte a vivir más tiempo
El silencio es oro. La tendencia de bienestar que podría ayudarte a vivir más tiempo.
En un mundo de notificaciones constantes, tráfico y ruido digital, el silencio se está convirtiendo rápidamente en el lujo moderno por excelencia.
Destacado como artículo de portada del número de marzo de 2026 de ¡HOLA!, este artículo en profundidad explora la creciente necesidad del silencio como movimiento de bienestar y como respuesta práctica al aumento de la contaminación acústica. Desde momentos de quietud de dos minutos hasta cuartos oscuros diseñados específicamente para ello, el artículo de Cassie Steer examina por qué el silencio se está replanteando como esencial en lugar de opcional.
Con la perspectiva de voces destacadas, como la directora ejecutiva y fundadora de Quiet Mark, Poppy Szkiler, este artículo destaca cómo el sonido, aunque invisible, tiene un poderoso impacto en nuestra salud, concentración y sueño. A medida que aumenta la concienciación, el silencio ya no es un vacío que llenar, sino una elección consciente que promueve hogares más tranquilos y una vida más saludable.
Descubra por qué la búsqueda de una vida más tranquila está dando forma al futuro del bienestar.
Arriba: Revista ¡Hola!, número de marzo de 2026, con la participación de Quiet Mark.
“El ruido domina cada vez más nuestros ritmos mentales y físicos, pero a menudo se pasa por alto como un problema de salud pública porque el sonido es invisible”, dice Poppy Szkiler, directora ejecutiva de Quiet Mark, un programa de certificación acústica global independiente asociado con la Noise Abatement Society, que fue fundada por el abuelo de Poppy en los años cincuenta.
Arriba: La tendencia de bienestar que podría ayudarte a vivir más. Imagen cortesía de la revista Hello!
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Fundador de Quiet Mark