(Crédit image : Naturewall)

9 conseils d'experts pour insonoriser une pièce – comment gérer l'acoustique sans rien perdre de l'esthétique

L'insonorisation d'une pièce est tout aussi importante que la décoration pour créer un espace de vie agréable. Voici les conseils des experts pour réduire le bruit chez vous.

Par HUGH METCALF pour LIVING ETC MAGAZINE

L'urgence d'insonoriser une pièce s'est accrue ces deux dernières années. Le télétravail a clairement démontré l'importance du calme et de la tranquillité. Cependant, les appels Zoom perturbés et les appareils électroménagers gênants pour se concentrer ne sont pas les seules raisons de mieux prendre en compte le rôle du son chez soi : le bruit a un impact direct sur notre bien-être général.

« Parce que le son est invisible, il est souvent négligé », explique Poppy Szkiler, cofondatrice de Quiet Mark, un programme qui certifie les produits silencieux et contribuant à améliorer le confort acoustique des bâtiments. « Pourtant, l'impact fondamental du bruit sur nos rythmes physiques, nos hormones, notre rythme cardiaque et nos ondes cérébrales est si profond et inhérent à notre bien-être et, par conséquent, à la conception des bâtiments dans lesquels nous vivons. »

Lorsque nous parlons d'insonoriser une pièce de notre maison, nous ne visons pas une configuration de studio d'enregistrement avec de la mousse acoustique collée aux murs, mais plutôt des choix qui atténuent le son provenant de l'écho et réduisent le bruit provenant des déplacements, tant des sources internes qu'externes.

Ces neuf conseils pour insonoriser une pièce constituent un point de départ solide pour gérer le bruit dans votre maison, et vous suggèrent comment optimiser la structure de votre maison pour un intérieur calme. Mais rassurez-vous, les principes de la décoration intérieure moderne ne seront pas négligés : il existe également des moyens simples de meubler et de décorer pour un espace acoustiquement plus confortable.

9 CONSEILS POUR INSONORER UNE PIÈCE

(Crédit image : Jon Day)

1. UTILISEZ DES MATÉRIAUX INSONORISÉS DANS LES MURS DE SÉPARATION

« Les nuisances sonores ne proviennent pas toujours de sources externes. Que ce soit dans un environnement de vie ou de travail, maîtriser la transmission du son entre les espaces intérieurs peut faire toute la différence entre une expérience paisible… ou beaucoup plus stressante », explique Simon Gosling de Quiet Mark, animateur du podcast Quiet Mark .

Si vous réalisez de grands travaux, ou si vous prévoyez une extension, réfléchissez bien au choix de vos matériaux. L'utilisation de matériaux d'isolation phonique, comme la dalle d'isolation phonique ROCKWOOL , pour les murs et planchers intérieurs et de séparation, contribuera à réduire le bruit provenant des pièces (ou maisons) voisines.

2. CRÉER UN LIEU CALME

(Crédit image : Damien Russell)

Les bruits provenant des pièces à l'étage peuvent être particulièrement gênants, qu'il s'agisse de planchers qui craquent ou des autres membres de la famille vaquant à leurs occupations, même bruyantes. Il est donc important de réfléchir à l'insonorisation des plafonds pour un espace plus calme, plus paisible et plus confortable.

L'isolation acoustique peut être appliquée aux plafonds ou entre les solives de plancher, ce qui contribue à minimiser la transmission du son depuis la pièce située au-dessus. Il est également judicieux de réfléchir au type de revêtement de sol à l'étage. La moquette dans les chambres atténuera le bruit des pas, et la moquette d'escalier rendra les déplacements plus silencieux. Si vous utilisez un revêtement de sol dur, optez pour une sous-couche acoustique et recouvrez les zones de circulation les plus fréquentées de la pièce avec des tapis.

3. ENVISAGER LE REVÊTEMENT EXTÉRIEUR COMME UNE OPTION

« Dans certains cas, une isolation extérieure peut également être utilisée, et idéalement, il faut choisir un produit offrant de bonnes propriétés d'isolation acoustique et thermique », explique Cat Hoad, directrice d'Absolute Project Management. Elle est également membre fondatrice d'Interior Design Declares, un engagement des professionnels du design à construire des logements centrés sur le bien-être des résidents.

Un revêtement en panneaux acoustiques contribuera à atténuer le bruit qui pourrait autrement traverser les murs extérieurs. Différentes options s'offrent à vous pour apporter une touche esthétique différente à votre maison. Les panneaux acoustiques apparents et les briques acoustiques sont plus courants sur les bâtiments commerciaux, et le choix de finitions pour ces matériaux est beaucoup plus restreint. Cependant, un produit comme un panneau d'enduit acoustique peut être recouvert d'un enduit pour une finition lisse et peint dans une couleur personnalisée.

4. CHOISISSEZ LES BONNES FINITIONS MURALES

(Crédit image : James Merrell)

La finition de vos murs joue un rôle dans la transmission du son et la propagation du bruit dans un espace. Il est donc crucial de bien choisir ses murs, surtout à ce stade de la construction. Bien qu'il s'agisse d'une finition standard, des finitions comme les plaques de plâtre ou le bois offrent, dans une certaine mesure, un meilleur résultat acoustique qu'une surface entièrement dure comme le béton, explique Cat Hoad.

Les plâtres acoustiques sont plus couramment utilisés dans les espaces commerciaux caverneux, mais ils peuvent également être utilisés dans les maisons et sont formulés pour absorber le son plutôt que de le réfléchir afin de limiter la réverbération sonore.

5. AMORTISSEZ LE BRUIT AVEC DES PANNEAUX MURAUX

(Crédit image : Naturewall)

Le bois est un matériau doté de bonnes qualités acoustiques qui peut absorber une partie du son. Son utilisation sur vos murs comme panneau peut donc être un moyen efficace d'insonoriser une pièce.

Pour aller plus loin, pensez aux panneaux muraux acoustiques en bois. Ils associent la tendance des murs à lattes de bois modernes à un support en feutre acoustique, améliorant ainsi considérablement l'isolation acoustique d'une pièce.

6. CHOISISSEZ UN BON VITRAGE

(Crédit image : Anna Stathaki)

« Étudiez les possibilités d'éliminer ou de réduire les bruits extérieurs en optant pour un double vitrage de bonne qualité ou un vitrage secondaire (esthétique) », explique Cat Hoad. Le vitrage acoustique est généralement un type de double vitrage qui intègre un film isolant acoustique entre les deux couches de verre, réduisant ainsi la transmission du son par la fenêtre ou la porte. Le choix d'un vitrage acoustique est particulièrement important pour les habitants des zones urbaines.

Le vitrage secondaire n'est pas aussi efficace pour bloquer le son, mais il constituera une énorme amélioration par rapport au simple vitrage, qui offre de faibles niveaux d'insonorisation de l'extérieur, tandis que le triple vitrage offre une insonorisation supérieure aux spécifications, mais à un coût.

7. UTILISEZ DES MEUBLES SOUPLES POUR AMORTIR LE BRUIT

(Crédit image : Anna Stathaki)

Au-delà de la structure de votre maison, vous pouvez améliorer considérablement son confort acoustique grâce à des choix judicieux de tissus d'ameublement. « Même si l'espace est plutôt minimaliste ou industriel, vous pouvez ajouter de la douceur (et une meilleure absorption acoustique) en utilisant des stores romains, des tapis et des meubles rembourrés », explique Cat. Il n'y a jamais eu de meilleure excuse pour ajouter un fauteuil d'appoint en tissu bouclé.

« Vous pourriez même envisager l'art mural textile comme un moyen d'introduire des œuvres d'art dans la maison, tout en servant également d'insonorisation pour les murs », poursuit-elle.

8. DÉCOREZ LES MURS DE LIVRES

(Crédit image : Anna Stathaki)

Nous avons déjà établi que le revêtement acoustique ne doit pas seulement ressembler à des boîtes d'œufs collées sur un mur, et certains éléments de votre maison habillent déjà vos murs et offrent une rupture acoustique entre les pièces.

Des bibliothèques bien rangées résisteront aux vibrations du bruit et diffuseront leur transmission dans les pièces environnantes. Elles conviennent parfaitement à un bureau à domicile, où les bibliothèques peuvent offrir du rangement tout en bloquant les bruits susceptibles de vous gêner et de nuire à votre productivité.

9. CHOISISSEZ DES APPAREILS PLUS SILENCIEUX

(Crédit image : Caple)

Les appareils électroménagers sont parmi les plus gros responsables du bruit domestique, surtout pour ceux qui travaillent à proximité de la cuisine. Bouilloires, machines à laver et réfrigérateurs génèrent tous un bruit particulièrement gênant, qui, même s'il peut sembler mineur, peut rapidement s'amplifier.

« Ces distractions bruyantes qui minent notre productivité nous obligent à consacrer plus de temps à certaines tâches, ce qui allonge les horaires de travail et accroît le stress », explique Simon Gosling. « L'anxiété qui en découle peut nous empêcher de dormir, altérer notre sommeil et nous empêcher de récupérer et de nous sentir bien. »

C'est une conséquence grave du manque d'attention portée aux caractéristiques de vos achats. La plupart des appareils électroménagers sont dotés d'un indice de décibels qui devrait vous éclairer lors de votre achat. Cependant, vous pouvez également rechercher des produits ayant subi des tests acoustiques de Quiet Mark pour un appareil silencieux plus rapide.

Réfléchissez également à la manière de planifier une cuisine intelligente et réglez les appareils tels que les lave-vaisselle et les machines à laver pour qu'ils s'allument lorsque vous n'utilisez pas l'espace, par exemple la nuit, et qu'ils soient prêts à être vidés le matin.

Lisez l'article original sur le magazine Living Etc ici .

Écoutez Cat Hoad dans l'épisode 35 du podcast The Quiet Mark ici .