Come gestire il rumore in casa durante il lockdown

Di MELISSA YORK per il SUNDAY TIMES

Ora che siamo sempre in casa, non c'è scampo. Ecco cosa puoi fare per attutire il caos

Il tuo vicino ha preso la tuba? Ha preso un cucciolo in lockdown? O, peggio ancora, ha adottato un regime di aerobica alle 6 del mattino insopportabilmente compiaciuto?

Prima della pandemia, potresti non averci fatto caso, o addirittura non averci fatto caso. Ma in questi giorni senza spostamenti, potresti essere ancora a letto la mattina cercando di assaporare le ultime ore senza Zoom, e non vuoi passarle ad ascoltare il tuo vicino del piano di sopra che fa salti acrobatici, o a essere svegliato dal rumore di qualcuno che ha appena comprato un tapis roulant.

Poppy Szkiler, fondatrice di Quiet Mark, un'organizzazione benefica che collabora con i marchi per trovare soluzioni all'inquinamento acustico, è conosciuta come la Regina del Silenzio e suo nonno ha fondato la Noise Abatement Society. Dice: “Il suono influenza le onde cerebrali, gli ormoni, la frequenza cardiaca, l'umore; "È profondamente legato alle nostre emozioni". Due settimane prima del primo lockdown, Quiet Mark ha avviato la sua Acoustics Academy, una risorsa gratuita che consiglia materiali che isolano dal rumore. Assegna Quiet Mark ai produttori che realizzano versioni più silenziose di elettrodomestici, come lavatrici, frullatori, asciugacapelli e, sì, persino sveglie (ad esempio la Lumie Bodyclock, che ti sveglia con la luce invece che con il suono). Le ricerche di prodotti Quiet Mark su johnlewis.com sono aumentate del 228% da marzo, afferma Szkiler. Spiega che, quando si arreda uno spazio, bisogna tenere presente che si sta cercando di impedire alle onde sonore di rimbalzare su superfici dure e spigolose. Concentratevi invece su elementi più morbidi e arrotondati: "In uno spazio open space, introducete zone di arredamento morbido, tende aggiuntive o pannelli in tessuto per le pareti o un tappeto più soffice".

Miranda Kyte, 25 anni, che lavora per un'agenzia di sondaggi, racconta che le pareti dell'appartamento che affittava a Stoke Newington, nella zona est di Londra, erano così sottili che sentiva suonare la sveglia del vicino. Alla fine ha allineato i suoi ritmi di sonno a quelli del vicino del piano di sopra, dalle 00:30 alle 6:30. poiché sarebbe stata svegliata comunque alla stessa ora.

Ora si è trasferita, ma afferma che il rumore proveniente dagli appartamenti vicini era una delle sue "maggiori preoccupazioni riguardo al trasloco", aggiungendo: "Prima del coronavirus era gestibile, perché si andava al lavoro, ma durante il lockdown non c'era via di scampo".

Londra, Glasgow, Belfast e Birmingham sono state nominate le città più rumorose del Regno Unito, secondo una ricerca della società di intermediazione finanziaria Mojo Mortgages. Cani e musica sono state tra le principali cause di lamentele, ma il "rumore a sfondo sessuale" è stato citato come un problema nel quartiere londinese di Greenwich, mentre il suono dei carillon dei gelati è stato un problema a Glasgow. Anche a Belfast si sono lamentati porte e cancelli che sbattevano, così come canti per strada.

A differenza della vista o del gusto, l'udito è un senso spesso sottovalutato, ma i suoni possono avere un profondo effetto sulla nostra salute. Un rumore prolungato superiore a 85 decibel per otto ore o più può iniziare a danneggiare l'udito, e ogni tipo di rumore può anche causare effetti psicologici.

Quindi cosa dovrebbero fare inquilini e proprietari di casa? Ora che molti di noi sono costretti a lavorare da casa, possiamo sopportare il rumore o apportare modifiche alle nostre case se vogliamo sopravvivere a questo assalto acustico.

Laura Crombie, di RealHomes.com, sottolinea che l'insonorizzazione dei pavimenti "renderà la vita in casa molto più tranquilla e piacevole, ed è un'operazione facile da realizzare, poiché tutto ciò di cui hai bisogno sono delle assi di compensato con incastro maschio-femmina e imbottitura su un lato, colla vinilica per legno, tubi di schiuma, una sega, un martello e un panno".

Katy Croft, responsabile delle pubbliche relazioni, vive in una casa a Hersham, nel Surrey, con il suo compagno Chris e cinque figli di età compresa tra i 13 e i 20 anni. La sua scrivania si trova in un soggiorno open space al piano terra. Quando la situazione è diventata un po' troppo pesante, ha costruito un muro.

La sua stanza nella stanza, progettata da Frost Architects, è abbastanza grande da fungere da ufficio durante il giorno e da sala TV la sera. "Ho investito in un isolamento acustico all'interno della parete, cartongesso fonoassorbente e doppi vetri", dice. "Lavoro in pace durante il giorno e i bambini hanno una tana per la sera". Croft dice che è costato circa 2.000 sterline: "Sono decisamente soldi ben spesi".

Un'opzione più economica è quella di isolare completamente con dei tappi per le orecchie. Specsavers ne produce di in silicone che si adattano alla forma dell'orecchio e si adattano a qualsiasi esigenza, che si tratti di dormire meglio, nuotare o guidare macchinari pesanti. "Non c'è nulla di male a bloccare i suoni, stai dando sollievo al tuo corpo", afferma Gordon Harrison, responsabile dell'audiologia di Specsavers.

I servizi di audiologia sono aperti durante il lockdown e Harrison afferma che c'è stato un aumento delle persone che notano problemi di udito. Le mascherine hanno impedito la lettura delle labbra, su cui molti facevano affidamento per compensare i problemi di udito.

Gli over 55 dovrebbero sottoporsi a un controllo dell'udito ogni due anni, consiglia Harrison, e i tappi per le orecchie dovrebbero essere sostituiti contemporaneamente, perché le nostre orecchie cambiano forma. Consiglia anche cuffie antirumore: "Viviamo in una società più rumorosa, e si cerca di controllarla quando si vive uno sopra l'altro. Non viviamo in circostanze normali.

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