Lehrerstress: Die schockierenden Auswirkungen der Akustik auf das Wohlbefinden

Eine schlechte Akustik im Klassenzimmer kann sich negativ auf den Stresspegel, die Stimme und sogar die Lebenserwartung von Lehrern auswirken. Akustikexperte Shane Cryer erklärt ...

Von SOPHIE BARTON für WORK IN MIND

Erinnern Sie sich an die aufregenden Zeiten, als überfüllte Bars und Büros zum Alltag gehörten. Haben Sie sich schon einmal nach vorne gebeugt, um Ihren Partner zu hören, oder hatten Sie im Trubel der Kollegen Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren? Das kann frustrierend und ermüdend sein.

Auch wenn es vielen nicht bewusst ist: Die Akustik beeinflusst unsere Lebensqualität. Für Lehrer können die Auswirkungen einer schlechten Akustik verheerend sein. Heiserkeit, erhöhter Stress, Müdigkeit, Migräne und sogar Frühverrentung sind nur einige der Folgen des ständigen Lärms.

„Wir hören immer wieder, dass Lehrer ihre Stimme verlieren“, sagt Shane Cryer, Bildungskonzeptentwickler beim Akustikspezialisten Saint-Gobain Ecophon. „Sie müssen oft vorzeitig in den Ruhestand gehen, und ältere Lehrerinnen bemerken oft, dass ihre Stimmen tiefer sind als die ihrer nicht unterrichtenden Kolleginnen, weil ihre Stimmbänder überbeansprucht wurden.“

Beunruhigend ist, dass Statistiken von Voice Care UK zeigen, dass Lehrer achtmal häufiger an stimmbezogenen Erkrankungen leiden als andere Berufsgruppen. Und auch die Kosten sind wirtschaftlicher Natur: Eine Umfrage des Royal National Institute for the Deaf ergab, dass sich die Kosten für die Schulen auf rund 15 Millionen Pfund pro Jahr belaufen.

Eine anspruchsvolle Branche

All dies kommt zu einer ohnehin schon schwierigen Situation hinzu. Untersuchungen der Wohltätigkeitsorganisation Education Support zeigen, dass Lehrkräfte mehr denn je zu kämpfen haben. Erstaunlicherweise haben 74 % aufgrund ihrer Arbeit Verhaltens-, psychische oder körperliche Symptome erlebt, während 52 % aufgrund der Belastung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden erwogen haben, den Sektor zu verlassen. Burnout scheint weit verbreitet zu sein, und COVID-19 hat die Situation zweifellos nicht verbessert.

Shane sagt: „Für eine gute Sprachverständlichkeit, insbesondere bei Grundschülern, müssen Lehrer 15 bis 20 Dezibel über dem Hintergrundgeräuschpegel sprechen. Wenn Sie jedoch in einer hallenden Umgebung unterrichten, Verkehrslärm durch alte Schiebefenster dringt oder einfach nur eine laute Klasse ist, müssen Sie Ihre Stimme deutlich anheben, um diese 15 bis 20 Dezibel zu erreichen. Und wenn Sie Ihre Stimme nur 10 Dezibel über einen Gesprächston anheben und das drei oder vier Stunden lang versuchen, werden Sie am Ende des Tages fast heiser sein.“

Und die Auswirkungen hören hier nicht auf. Untersuchungen zeigen, dass 80 % der Lehrer Lärm als Stressfaktor angeben. Außerdem erhöht das Erheben der Stimme Herzfrequenz und Blutdruck. Mit der Zeit kann dies zu lebensbedrohlichen gesundheitlichen Folgen führen.

Video: Sehen Sie sich Shane Cryers Meisterklasse „Akustik in der Bildung“ bei der Auftaktveranstaltung der Acoustics Academy von Quiet Mark an

Lärm und Stress

Eine wegweisende Studie von Dr. Gerhart Tiesler von der Universität Bremen und Dr. Markus Oberdörster von Ecophon Deutschland verdeutlicht diesen Stresseffekt eindrucksvoll. Die kontinuierliche Überwachung der Herzfrequenz von Lehrern zeigte, dass die Schüler in einem akustisch sanierten Klassenzimmer nur 60 % der Zeit mit entspannter Herzfrequenz arbeiteten. Im Vergleich dazu arbeiteten die Schüler in einem akustisch sanierten Klassenzimmer mehr als 80 % der Zeit mit entspannter Herzfrequenz.

Letztendlich unterrichtete der Lehrer in der um 5-10 Dezibel leiseren Unterrichtsstunde mit einer um bis zu 10 Schläge/Minute reduzierten durchschnittlichen Herzfrequenz. Offensichtlich führten akustisch optimale Unterrichtsräume zu deutlich weniger Arbeitsstress.

„Wenn man gezwungen ist, seine Stimme um 10 dB(A) zu erhöhen, also um Dezibel über den Gesprächston, steigen auch Herzfrequenz und Blutdruck“, sagt Shane. „Wenn man das ein ganzes Berufsleben lang erlebt, wird die Lebenserwartung wahrscheinlich darunter leiden. Aufgrund der körperlichen Belastung kann man nicht erwarten, so lange zu leben.“

Doch letztendlich hängt das Wohlbefinden stark von der Umgebung ab. In einer ländlichen Grundschule aus den 1970er Jahren mit niedriger Decke, Akustikmaßnahmen und schallabsorbierenden Vorhängen ist das kein Problem. Für einen Lehrer in der Innenstadt, wo Busse vor der Tür halten und Schüler durch die viktorianischen Flure rennen, sieht die Situation jedoch ganz anders aus.

Veraltete Räume

Shane fügt hinzu, dass die häufige Kombination aus alten Gebäuden und moderner Pädagogik dazu führt, dass Lehrer oft in Räumen arbeiten, die nicht ausreichend für den heutigen Lärmpegel ausgelegt sind.

„Im viktorianischen Zeitalter gab es ein riesiges Schulbauprogramm, aber die Lehrer waren natürlich diktatorischer und die Kinder sprachen viel weniger – im Klassenzimmer war es sehr ruhig“, erklärt er. „Heute hingegen dreht sich im Unterricht alles um kollaboratives, intensives Lernen, die Zusammenarbeit in Gruppen und Diskussionen. Das ist zwar sehr förderlich für die Schüler, führt aber auch zu einer ganz neuen Geräuschkulisse, die es vorher einfach nicht gab. Wir entwickeln uns in unserer Unterrichtsweise weiter, aber unsere Umgebung unterstützt diese Aktivität nicht immer.“

Bei modernen Lehrmethoden ist ein weiterer Aspekt zu berücksichtigen: der Lombard-Effekt. Wenn mehrere Schülergruppen gleichzeitig in einem Klassenzimmer mit schlechter Akustik sprechen, beginnen die Gruppen lauter zu sprechen, um über den Lärmpegel hinweg gehört zu werden. Dies führt zu einem Teufelskreis: Der Lärmpegel steigt, alle werden wieder lauter, und der Lärm im Klassenzimmer steigt erneut an.

„Das beobachten wir auch in Restaurants“, erklärt Shane. „Wenn man im Restaurant mit dem Rücken an der Stuhllehne sitzt und sich über den Tisch hinweg unterhalten kann, ist die Lautstärke in Ordnung. In vielen Restaurants muss man sich jedoch nach vorne beugen, um gehört zu werden, weil alle Gäste lauter sprechen, um mit dem Lärm klarzukommen. Das kann sich auf den Stresspegel und sogar auf den Geschmack des Essens auswirken.“

Auswirkungen auf das Verhalten

Aber es gibt auch gute Neuigkeiten: Der Lombard-Effekt hat eine Umkehrfunktion. Das bedeutet, dass die akustische Behandlung eines Raums eine noch bessere Wirkung haben kann, als Sie vielleicht erwarten.

„Man kann auch den gegenteiligen Effekt erzielen“, sagt Shane. „Wenn der Unterricht weniger hallt, senken alle ihre Stimme und behandeln ihn eher wie eine Bibliothek. Insbesondere extrovertierte Teenager, die sonst gerne aufdrehen, laut schreien oder sich in einer lauten Umgebung völlig wohl dabei fühlen, Ärger zu machen, fühlen sich bei so viel Lautstärke tatsächlich etwas unwohl. Alles wird leiser als erwartet, und das hilft den Schülern, sich zu konzentrieren, schneller zu lernen und tiefere Lernfortschritte zu erzielen. Und natürlich ist der Lehrer dadurch viel zufriedener.“

Ebenso ist bekannt, dass Schüler positiver reagieren, wenn die Akustik im Klassenzimmer es dem Lehrer ermöglicht, in einem Plauderton zu sprechen. „Insbesondere Jungen im Teenageralter verhalten sich besser oder reagieren besser, wenn sie im Plauderton sprechen“, sagt Shane. „Ein lauterer Ton wird als diktatorisch wahrgenommen und wirkt sich besonders nachteilig auf die Reaktion und das Verhalten von Jungen im Teenageralter aus.“

Bild: Shane Cryer im Quiet Mark HQ als Gast in Episode 4 des Quiet Mark Podcasts

Akustische Lösungen

Wie können akustische Verbesserungen aussehen? Bei der Renovierung eines viktorianischen oder edwardianischen Gebäudes sind oft Akustikpaneele angebracht. „Es gibt sie in allen möglichen Formen, auch in Wolkenform, und sie werden an der vorhandenen Laibung befestigt, ohne den vorhandenen Zustand zu beeinträchtigen“, sagt Shane, der kürzlich im Quiet Mark-Podcast über Akustik in der Bildung sprach – einer Podcast-Serie, die sich mit der zukünftigen Rolle der Akustik im globalen Wohnen, Bauen und Produktdesign befasst. „Bei hohen Decken über 2,8 Metern benötigen wir wahrscheinlich auch akustische Wandpaneele.“

Auch hier kommt biophiles Design ins Spiel. Immer mehr Studien zeigen, dass der Kontakt mit der Natur und sogar Bilder von Naturszenen dazu beitragen können, den Stresspegel zu senken und die kognitive Leistung zu steigern.

„Wir haben festgestellt, dass der Siebdruck von Akustikplatten mit Waldmotiven, grünen Blättern, Seen oder Bergen die Herzfrequenz senkt und für ein besseres Wohlbefinden sorgt“, so Shane. „Bei einer Renovierung könnten ein halbes Dutzend horizontaler Akustiksegel, die von der Decke abgehängt werden, und ein oder zwei Wandpaneele zum Einsatz kommen. Wenn das Klassenzimmer jedoch bereits eine abgehängte Decke hat, reicht es vielleicht aus, die nicht-akustischen Platten, die die Leitungen verdecken, zu entfernen und durch Akustikplatten zu ersetzen. Dies ist auch eine ideale Lösung für moderne Schulen, bei denen die Betondecke freiliegt, als Teil der Wärmestrategie zur Förderung der natürlichen Belüftung.“

Ein Bedürfnis nach Bewusstsein

Im Bildungssektor setzt sich vermutlich zunehmend die Erkenntnis durch, dass sich eine optimale Akustik beim Bau neuer Schulen durchaus lohnt. Schließlich besteht doch das Potenzial für eine hohe Kapitalrendite, wenn man den Stresspegel des Personals, die Migräne und sogar die Leistung der Schüler reduziert?

„Es gibt zwar viele vorbildliche Schulneubauten, aber leider gibt es auch einige, die die Erwartungen nicht erfüllen“, räumt Shane ein. „Die meisten Schulneubauten werden heute von großen Planungs- und Bauunternehmen mit sehr geringen Gewinnspannen gebaut; Wertanalysen sind keine Seltenheit, und gute Akustikkonzepte können durch den kurzfristigen Wechsel zu billigen, minderwertigen Materialien beeinträchtigt werden. Früher wurden die akustischen Spezifikationen von Architekten festgelegt, die sich oft intensiver mit diesen Aspekten befassten und Zeit für umfangreichere Beratungen hatten.“

Es ist wichtig zu bedenken, dass dies nicht nur eine Empfehlung ist. BB93 „Akustische Gestaltung von Schulen: Leistungsstandards“, die die einzuhaltenden Mindeststandards festlegen, ist Teil der Bauverordnung E4, einer gesetzlichen Anforderung. Die Herausforderung besteht darin, den Standard durch eine Nachbewertung nach dem Bezug zu kontrollieren. Es reicht einfach nicht aus, Akustikberater zu beauftragen, die vor der Übergabe nachweisen, dass die Schule diese Anforderungen erfüllt.

„Heutzutage sind die Lehrkräfte so froh über ein neues Gebäude, dass sie sich kaum noch Gedanken über die Akustik machen. Auch bei den Lehrkräften mangelt es an Wissen und Verständnis – wir tun uns schwer, ihnen klarzumachen, welche enormen Auswirkungen dies auf ihr Wohlbefinden hat.“

Obwohl vielen Lehrern die große Wirkung der Akustik möglicherweise nicht bewusst ist, betont Shane, dass bestimmte Projekte die Vorteile besonders deutlich hervorheben.

„Wir werden oft gebeten, die Akustik in einem bestimmten Klassenzimmer einer Schule zu optimieren, vielleicht weil ein Kind mit besonderen Bedürfnissen eine hochwertige akustische Umgebung benötigt“, erklärt er. „Dann haben wir ein Klassenzimmer, das sich wirklich von den anderen abhebt, und etwa einen Monat später ruft der Schulleiter oft an und sagt, dass alle Lehrer in dem renovierten Klassenzimmer arbeiten möchten, weil es sich dort so viel besser anfühlt .“

„Leider nehmen Verhaltensprobleme aller Art zu, und die heutigen Lehrer haben damit besonders zu kämpfen. Wenn eine optimierte Akustik den Job stressfreier macht und das Verhalten der Schüler verbessert, wird sich das deutlich positiv auf ihr Stressniveau auswirken. Tatsächlich könnte es ihr Leben deutlich verbessern.“

Hören Sie HIER , wie Shane Cryer in Episode 4 des Quiet Mark Podcasts über Akustik in der Bildung spricht.

Shane Cryer ist Education Concept Developer beim Akustikspezialisten Saint-Gobain Ecophon. Die Acoustics Academy von Quiet Mark ist ein Online-Verzeichnis, das Architekten, Bauherren und Designern einen Leitfaden zu fachmännisch geprüften führenden Akustiklösungen bietet.

Lesen Sie hier den Originalartikel zu Work In Mind.